你知道是什么因素引起的风湿病吗如何有效的避免
风湿病其实在现在的生活当中已经非常常见了，不管是**老少都会出现不同程度的风湿病，但是一旦天出现风湿病的时候，对身体的危害都是非常大的，甚至还会影响自己的心情，也会影响工作，还会让生活变得非常枯燥，当然了，当出现风湿病的时候，就需要及时的做好治疗，还需要根据自己的喜好去选择正确的方式，因为每个人的身体状况不一样，所以治疗的方式也是有所差距，如果能够找到正确的治疗方法，就可以抵御各种疾病的出现。那么接下来一起了解一下，是什么因素引起的风湿病。
你知道是什么因素引起的风湿病吗?如何有效的避免?
1、劳累和不健康饮食
由于患者没有合理健康的饮食加上身体过于劳累，导致体内有酸性体质存在，长期下去，酸性物质使软骨降解，导致骨关节发生炎症，这些就是风湿性关节炎的原因。
2、缺乏胶原蛋白基质
由于患者体内的需要矿物质在胶原蛋白基质缺乏，导致骨骼不能正常的发育，进而使保护骨骼的末端不会受到相邻骨头和软骨的冲击，这些也属于风湿性关节炎的原因。
3、钙元素流失
*体内如果大量的钙元素缺乏或者流失，造成钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，造成患者的关节发生病变，这些现象就是引起风湿性关节炎的原因了。
4、瘫痪在床
生活不能自理：目前只要患上了疾病，是人们很为痛苦的一件事情，有些患者可能会瘫痪卧床，无明显法自理生活。
5、脏腑阴阳内伤
按中医阴阳五行的观点讲，五脏是心、肝、脾、肺、肾。心主血脉：肝主筋;脾主肌肉;肺主皮毛;肾主骨。发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤，肾为先天之本。藏精生髓，在体为骨是作强之官;肝为筋之本，、藏血生筋，统司筋骨关节;脾为后天之本，气血生化之来源，主四肢肌肉。的阴阳之气需要保持平衡，如果阴阳不平衡，出现偏盛偏衰，受到邪气侵入，所以发生风湿病的热与寒的症状表现。
以上这些全部都是有关导致风湿病较主要的原因，并且在日常生活中如果想要让自己拥有一个健康的身体，那么此时此刻就需要正确的做好缓解的工作，同时还需要按照自己的喜好去作，除此之外，在日常的生活当中，还需要坚持做好运动，经常通过跑跑步或者是锻炼锻炼身体，这些方式都是非常不错的，能够提高身体的免疫力，可以抵抗各种疾病的出现。除此之外还需要注意饮食，在饮食当中应该适当的多吃一些有营养的食物，就比如要补充大量的维生素含量以及钙物质食物，这样才能够抵御各种情况的出现，并且在生活中还需要注意保暖，不管在任何时候都是需要穿一件厚厚的衣服。
