哪些因素引起风湿病如何进行预防
风湿病不仅影响患者的身体健康，而且还给患者的家庭带来沉重的负担，因为治疗过程比较漫长，所以会花费大量的费用，给患者带来很大的压力，为了使患者身体尽快康复，以及给家庭减少痛苦，患者一定要主动治疗，并且也要做好日常的护理措施，对风湿病要多做了解，远离容易引起风湿病的因素。哪些因素引起风湿病?如何进行预防?
哪些因素引起风湿病?
1、空调的环境
是凉爽和干燥，而且时间不长，一般是炎热的夏季，所以，使用空调一般不会得风湿。不过，空调的温度不宜太低，一次吹的时间不宜太长，以免得“空调病”。
2、寒冷、潮湿
是一个诱发风湿性关节炎的重要因素。假如长期居住在潮湿的环境中，机体内环境平衡失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，会诱发风湿关节炎。
3、绝经期雌激素缺乏
能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征，也能影响炎症水平。在一些病例中，绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致类似类风湿关节炎的关节症状。
4、长期工作紧张劳累
为诱发风湿的重要因素，因为人体在长期紧张状态之下会出现内分泌功能失调，各种激素或其代谢产物通过各自的结合蛋白、受体，或介导蛋白对类风湿关节炎的发病和演变产生影响。
5、雌激素
可能是造成吸烟不会增加女性患类风湿关节炎危险的原因。吸烟会使男性患类风湿关节炎的危险增加很多倍，但却不会增加女性患风湿的危险。
如何进行预防?
1、预防风湿应加强锻炼。
在日常生活中进行体育锻炼是我们预防风湿发病的一个重要措施，锻炼的时候要注意根据自己的具体情况选择较适合的锻炼方式，如保健体、练气功、太很拳、做广播体、散步等对预防风湿都大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多，就会大大减小风湿侵袭的几率。
2、预防风湿要保持正常的心理状态。
的情绪会给风湿的侵袭提供一定的便利条件，在生活中有一些患者是由于精神受兴奋，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，我们要保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是非常重要的。
3、预防风湿病应避免风寒湿邪侵袭。
我们在任何一个季节都要提高警惕避免风湿的发生，较首要的预防方法就是要避免风寒湿邪的侵袭。春季要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。
风湿病大多和很潮湿的环境以及人体内的激素分泌，还有平常不好的生活习惯有密切的联系，特别是女性，一定要注意坐月子期间以及绝经期要做好相应的护理措施，以免激素分泌失常，引发关节处炎症，平时患者可根据自身身体状况，进行适当的锻炼。多和朋友一起去户外参加户外参加活动，多晒晒太阳，不仅能增强身体体质，而且还能使精神放松，心情愉悦。
