成都风湿医院

成都类风湿哪家医院治疗有效果? 类风湿为什么会晨僵? 清晨，准备起床上班，突然感觉自己的手指有些僵硬，洗漱完后又有所缓解。后来这种情况多次出现，且随着的推移，手指僵硬的时间变得越来越长，并且受累的关节也从手指关节扩大到了手腕和肘部。

那么，你就可以怀疑一下自己是不是患上类风湿了，因为以上这种情况是类风湿的典型症状表现——晨僵。

什么是

晨僵

晨僵是类风湿非常突出的一个临床表现，患者早晨起床或睡醒之后，出现关节僵硬，活动受限，同时可伴有肢端发凉、麻木等现象，严重时可有全身僵硬感，经过活动以后，症状会缓解，甚至消除。

晨僵持续时间的计算，应从清醒后开始活动算起，到晨僵明显减轻时为止，通常以分钟计算，类风湿晨僵持续时间通常在半小时以上。

为什么会

出现晨僵

出现晨僵的原因是由于在睡眠或运动减少时，水肿液蓄积在炎性组织，使关节周围组织肿胀所致。患者活动后，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉吸收，晨僵也随之缓解。类风湿患者在病情急性期或活动期均有晨僵的表现，持续时间和滑膜炎的严重程度成正比。

出现晨僵

怎么办

一般建议去专科医院检查并接受规范治疗，另外在生活中应注意以下事项也可减少晨僵的发作：

保证充足的睡眠，可以减轻晨僵症状。

睡眠时不要挤压关节，可用枕头等物件支撑关节。

起床前可以做一些简单的肢体伸展动作。

起床后可以先冲一个热水澡。

当疼痛和僵硬减轻后，可再做一些肢体伸展活动。

秋冬季节要确保卧室温度保持在 20 度以上。