吃什么食物可以预防患者的原发性早泄
早泄是较常见的射精功能障碍，早泄还是临床上较常见的男性性功能障碍，占成年男性的35%~50%，是一种比较明确，不容易受到误解的性功能障碍，但完整确切地定义早泄很困难。早泄还可以在饮食上下手，起到预防，治疗，保健的好作用。
原发性早泄的预防膳食
在饮食方面可以经常食用水果，即可增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有紫菜、黄豆和豆制品。
还要经常食用富含精氨酸和钙的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。
1、每日摄入适量的蜂蜜：
吃蜂蜜能提高性功能吗?天然蜂蜜中，蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，和人体垂体激素相仿，具有明显的活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖很易被人体吸收，对的形成十分有益。每天早晚服用积安堂枣花蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退的早泄者，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。
2、助兴的金属锌：
男性中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男性患者只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量避免能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5-7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
3、多食海鱼与海藻：
在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于**性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
4、多食韭菜：
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。
5、麦芽油与干果果仁延缓性衰老：
严重缺乏维生素E会导致退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
以上文章内容就是《吃什么食物可以预防患者的原发性早泄》。通过医生为大家整理的食物资料，大家是不是知道了吃哪些食物是可以预防原发性早泄呢?但是，医生还是要提醒大家，及早就诊，避免忌讳医生，只有配合好医生，才能更好的让早泄得到治疗。另外，对于烟、酒、咖啡等这类兴奋性食物，还是要戒掉，保证有个好的营养膳食。
