南宁西京白癜风医院

白癜风的病因很复杂，不是简单的体质弱或者内分泌失调的原因就得上的。这个顽固的皮肤病对我们的生活造成了很大的影响，想要拜托它，或者想要防止它的复发，你就需要知道下面这些预防白癜风的措施了。

预防白癜风的措施

1.加强运动：运动并不会占用我们太多的时间，早起空气清新，起来跑会步，晚上吃完饭散散步，路过小区的健身器材去练一会，每天半小时，就能增强我们的免疫力。

2.注意饮食：平时的饮食不要选择那些过于兴奋性的，如烟酒类。并且忌食辛辣、过酸等食品。对于富含维生素c的水果就不要吃了，因为过量的维生素c会影响黑色素的分泌。

3.皮肤保养：化妆品及护肤品是女性朋友们的生活需要品了，不过因为化妆品的成分比较复杂，里面的一些物质是就有可能导致白癜风的，特别是一些劣质的化妆品。如有需要，化淡妆即可，化妆品也要尽量选择好的。

4.保持乐观：白癜风的病程比较长，加上很多患者一开始不重视，所以去治疗的往往都已经比较严重了。在长期的治疗过程中，精神压力是少不了的，我们要学会去调节，在平时也应该多和亲人朋友交流，疏导自己的心情，主动的去生活。

5.避免外伤：外伤有可能会产生同行反应，加重白癜风!所以我们一但有了外伤，一定要及时处理，消毒包扎，不要让白癜风有机可趁。

以上就是预防白癜风的措施，预防并不是只有在患上白癜风之前才需要做，得了白癜风之后更要重视这个!只有这样，才能让我们的治疗有效果，还你健康的皮肤。白、癜风的患者要及时去医院接受检查或者治疗，若你久拖不治会 严重导致病情恶化，同时也会对你的生活带来一定的不便。