天津百信医院

你是结石体质吗?

结石是生活中常见的疾病，肾结石尤其易发。虽然现在治疗肾结石的医疗手段已经非常成熟，但往往患者好了又犯，反复发作，把这一类人概括为“结石体质”。

体内的结石从何处来?

简单来说，尿液中的矿物质浓度太高，于是在肾脏里结晶沉积出来，成为固体颗粒，就成为肾结石了。有多种矿物质能引起结石，常见的是草酸钙，约有75%的结石是由它导致的。

事实上，不管是蔬菜还是水果，我们都会在日常生活中摄入到或多或少的草酸。那么问题来了，为什么大家都在摄入草酸，有的人就结石了呢?正常情况下草酸会随尿液排出，但在其他一些不明因素(目前较为认可的说法是低钙，高糖，缺乏运动，饮水少)影响下会形成草酸钙型结石。

如何拒绝成为“结石体质”?

结石取了又复发，取了又复发，是患者没有遵从医嘱，从饮食结构、生活方式有所调整，也没有做好定期复查工作，导致结石成了患者体内的“回头客”。

1.首先是生活方式，别熬夜，熬夜是身体的大敌，会导致很多症状的产生，熬夜会影响身体正常代谢，久而久之，就可能导致结石。

2.多喝水，多排尿，加速身体的代谢，让身体里的代谢产物没有逗留的机会，一定是多喝水，只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。

3.定期复查，肾结石患者在结石排出后需要定期进行复查。