天津百信医院

1、 多饮水：每日饮水量应该达到2500~3000毫升，增加尿量利于冲刷结石碎屑。饮水时间不要过于集中，要全天平均。

2、 多运动：适用于输尿管内中小结石。增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、爬山、上下楼梯等，可促进结石碎屑的排出。

3、 相对卧床：肾内较大结石，在碎石术后应该相对卧床，利于结石碎屑逐渐排出，避免碎裂的结石屑大量涌出形成“石街”进而造成输尿管梗阻和积水。

4、 倒置排石：对于结石，结石碎屑排出较困难，要做头低脚高的运动，一日数次并轻轻拍击腰部，借结石重力，促使结石进入输尿管，有利于结石的排出。

5、 疼痛：结石排出过程中部分患者可能出现腰涨、腰疼、尿痛现象或尿血，轻度者一般不用处理。对于持续疼痛不缓解者可应用解痉剂，如肌注654-2.20mg、黄体铜20mg、肛部塞消炎痛栓等。

6、 长期卧床患者：应帮助病人多活动、勤翻身，促进尿流通畅。

7、 结石患者在体外冲击波碎石术后2周时，应到泌尿科门诊复查，影像学检查(X线片，B超等)明确结石是否成功排出。

收集结石的方法：经过体外冲击波碎石治疗后，用广口容器接装排出的尿液，沉淀后轻轻将尿液倒掉，收集碎石颗粒。结石颗粒分为以下几种：

A) 不等的颗粒;颜色有灰白色、淡有色、褐色、淡红色、赭石色、黑色。

B) 匀的颗粒;多为很均匀的淡有色沙粒状。

C) 近乎透明的结晶体状颗粒;在尿液中不容易看清，当沉淀后倒掉尿液时可见其颗粒。

D) 粉末状碎石颗粒，排出的尿液呈混悬状，当沉淀一定时间后，可见底层有沉积，一但摇动即成为混悬液体。