带您了解脊柱相关性疾病
前段时间，医生有个朋友一直咳嗽，经过很长一段时间尝试了很多种治疗方法病情一直不见好转，较后又去查了颈椎片子，才得出结论咳嗽是颈椎病引起的。
经过对颈椎病的治疗后咳嗽也痊愈了。看到这里不少人肯定会有疑问，颈椎病和咳嗽有什么关系？这就是医生今天要讲的内容：脊柱相关性疾病。
什么是脊柱相关性疾病呢？它是指由于椎周软组织损伤、小关节错位、增生退变及脊柱周围组织的无菌性炎症，兴奋和挤压了脊神经、内脏神经所出现的一系列症候群。但发生疾病的脏器与组织均与脊柱相互分离且有各自的功能。
脊柱相关疾病不仅涉及大家所熟悉的颈肩腰腿疼，还涉及循环、呼吸、消化、神经、内分泌、免疫等系统的70多种疾病，如头晕、耳鸣、视力障碍、血压异常、心率失常、哮喘、胃痛、月经失调等等。人体的31对脊神经分别从脊椎的椎间孔穿出并贯穿全身，四通八达，调节支配着人体的正常生理活动。如果每一节脊椎骨都处于正常的位置，脊柱的弯曲度良好，人就健康。反之，贯穿于脊柱的神经、血管受压，就会引起一系列的感觉运动障碍和脏腑功能改变。近些年，脊柱相关疾病呈快速上升趋势，而且发病年龄呈年轻化趋势，甚至已经波及到青少年群体。那么我们平常应该怎么保养和保护我们的脊柱呢？
首先，要从预防开始，坐、站、卧都要保持良好的姿态，坚决避免不好姿势。比如长时间低头玩手机、久坐久站、跷二郎腿、“葛优”躺、甩头发、弯腰搬重物等等；还要选择合适的寝具，支撑性好的床垫和适合自己的高低适中的枕头；要注意保暖，不要着凉，避免直接对空调吹等。
其次，就是正确的锻炼和运动，锻炼我们的腰背肌群和腹肌，增强脊柱的稳定性和灵活性。比如瑜伽、游泳、体育运动等等，根据个人情况选择合适的锻炼方法，如果有专业人员指导更好。当然上下肢的锻炼也很重要，如果我们的腿和脚有问题，也会间接影响到脊柱的健康。平常运动少的人，应该每周坚持做三次有氧运动，保持健康作息。
有医生指出：人体衰老与疾病的根源，主要源于脊柱本身的病变与衰老。脊柱越好人越年轻。所以保护脊柱，刻不容缓。脊柱疾病一定要早发现，早治疗，既不要拖延也不要随便去推拿推拿。如果身体出现急性扭伤拉伤，也要尽快治疗，不要留下后遗症。较后，如果发现身体不适，出现脊柱相关症状，请及时到正规医院检查治疗。
