北京熙仁医院

青光眼是一种比较严重的眼科疾病，发病的速度比较快，危险性比较高，患者随时都有可能失去光明，现在青光眼已经成为了导致人类失明的三大致盲眼病之一，虽然青光眼不能够完全治愈，但是却可以控制，因此患了青光眼之后要主动地进行治疗，并仔细地进行护理。
患了青光眼怎么办呢？
1、合理的运动
眼压是青光眼重要的检查指标，为了使眼压保持稳定，改善青光眼患者视神经缺血缺氧的情况，在生活中要进行合理的运动，因为运动对改善血管微循环有一定的帮助，比如游泳、散步、慢跑、打太很等。但不可以做过分弯腰、低头、屏气、负重的运动，因为这些运动会导致复压增高，腹压增高的时候，眼压也会随之升高，从而对青光眼患者产生不利的影响。
2、调整饮食
青光眼患者在饮食方面要特别注意，尽量吃一些清淡而且容易消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。而辛辣兴奋性的食物，比如浓茶、咖啡、辣椒，要适量食用，以免对眼睛造成兴奋，使青光眼的病情变得更加严重。另外青光眼患者也不适合抽烟和喝酒，因为当中的有害物质和酒精会影响血液的微循环，从而对青光眼患者产生不利的影响。
3、避免长时间用眼
青光眼患者无论是工作还是休息，都要避免长时间用眼，尤其不能够长时间的使用电子产品，因为眼睛出现疲劳感之后有可能会导致眼压升高，对青光眼患者造成不好的影响，另外还要保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，给眼睛充分的休息和修复的时间。
4、主动治疗
青光眼虽然无法治好，但是却可以控制发展，因此要主动的接受正规的治疗。治疗青光眼主要有两种方法，首先种是增加排水，通过药物以及激光治疗和手术的方式排出房水，降低眼压。第2种是减少入水，用药物或者睫状体冷凝术等方式，减少入水，达到靠谱降眼压的目的，而且能够延缓或终止视神经的损伤。
温馨提示：
对于现在的医学技术来说，青光眼能够及时的得到控制，因此患了青光眼之后，要主动的了解它，并且面对它。同时患者要在医生的指导下接受相关的检查和治疗，采取科学的方法进行护理，便能够保留正常的视力。