北京熙仁医院

32岁的程序员因看不清电脑屏幕到眼科就医，检查后发现竟患上了老花眼。眼科医生表示，老花眼近年出现明显年轻化趋势，过度使用电子产品是主要原因。民间曾有“花不花，四十八”的说法，认为48岁是老花眼的门槛，现在沪上各大医院眼科门诊中，有越来越多30多岁的老花眼患者。
老花眼为何会年轻化？
1、药物的影响：服用过胰岛素、抗焦虑药、抗忧郁药、抗精神病药、抗组胺药、抗痉挛药和利尿药等的患者，由于药物对睫状肌的作用，会比没有用过这些药的人较早出现老视。
2、用眼距离：晶体的调节需求直接与工作距离有关。因此，从事近距离精细工作者容易出现老视的症状，从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。
3、患者自身的身体素质：长手臂的高个子比手臂较短的矮个子有比较远的工作距离，需要比较少的调节，因此后者较早出现老视症状。
4、患者的地理位置：因为温度会对晶体造成一定的影响，从而影响晶体的调节功能。因此，生活在赤道附近的人们较早出现老视症状。
如何预防老花眼
1、导引吐气法：
人平坐，以鼻徐徐吸气，待气吸到较大限度时，用手捏住鼻孔；紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮，还能医治流泪。
2、熨眼法：
起床时先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮。
3、低头扳趾法：
下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。
4、中苭熏洗法：
有人提倡中苭浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水溫后，再以苭水洗眼，可达到清肝明目的功效。
5、揉搓头皮法：
头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。
6、多做眼部运动：
由于“老花眼”发病的年轻化很大程度上与先天有关，眼科医生建议，家长在孩子年纪较小的时候，就要注意带孩子到眼科进行眼部视力的检查。
除此之外，成年后也要注意重视近距离科学用眼。从事一段时间的看书或者近距离工作后，需要很目远眺并休息10分钟，经常做眼睛保健。