北京熙仁医院

其实也不并过分担心，虽然说高度近视有一定的遗传性，但也并非必然的。你的孩子目前还小，希望注意以下诱发近视眼的因素：
一、“高危”时期，小儿生长发育的整个阶段，以10岁时近视眼发生率较高，体质差的时候和生病高热的时候都是近视眼发生的高危时期；
二、“高危”情况，宝宝出生时为早产儿、且体重在2500克以下，或者孩子患有全身性疾病，或者情绪不好的情况；
三、“高危”行为，包括每天用眼时间过长，一次用眼时间过长，睡眠时间短、用眼距离过近、目标过小、不清、在动荡的车厢内阅读、躺在床上阅读、在光线昏暗的情况下阅读、看电视、玩电脑游戏的时间过长等。此外，在孩子3岁以后每半年为其定期进行视力检查是较早发现近视的较好办法。
为预防近视避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。
含钙食物
医学医生们指出：钙的缺乏是造成视力发育不好乃至形成近视的重要原因之一。研究表明：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其液压就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。