北京熙仁医院

随着电子产品的普及，眼部疾病的发病率也越来越高。对于长时间面对电脑的人群来说，容易出现眼睛干涩以及看东西模糊，尤其是眼睛上出现红血丝会影响到人们的形象。
引起眼睛红血丝的因素有哪些？
1、睡眠不足
长时间加班熬夜的话得不到充足的睡眠，让眼睛里面的血管处于充血状态，从而导致红血丝。长时间熬夜会过度肝火，引起肝火旺盛。此类人群不能熬夜，晚上11点之前进入深睡眠状态，只有得到充足的睡眠才能让眼睛变得更加滋润，缓解了眼睛红血丝问题。
2、眼睛过度疲劳
长时间待在不合理的灯光环境下看书、长时间看电脑或者电视，会对眼睛带来一定的损伤，加重了眼睛疲劳感，让血管处于扩张状态，从而引起眼睛红血丝。此类人群可以使用冷毛巾对眼部敷10分钟，这样能让血管处于收缩状态。合理用眼，每用眼一个小时要远眺10分钟，眨眨眼睛或者做做眼保健。
3、患有干眼症
干眼症是因为眼睛泪膜不稳定，眼睛得不到充足泪液滋润所引起的患者的眼睛干涩瘙痒，同时伴随着畏光、看东西模糊以及红血丝，长时间下去会让角结膜软化穿孔，甚至影响视力。可在医生的指导下合理的使用人工泪液眼药水，减少用眼的时间，有意识的眨眨眼睛来兴奋泪液分泌。
4、肝火旺盛
肝火旺盛的人群会让大量的血液流向头脸部，肝脏得不到充足血液的供应而让眼睛出现红血丝。此类人群要保持规律的生活，保持主动乐观的心态，避免让情绪压力过大。
5、长时间的佩戴隐性眼镜
隐性眼镜会直接和角膜接触，长时间配戴隐性眼镜会让眼睛处于缺氧状态，从而诱发结膜炎，结膜血管会扩张而让眼睛上有红血丝。隐性眼睛上容易粘附大量的细菌，若没有做好清洁工作的话会引起眼睛发炎感染，减少佩戴隐性眼镜的次数，尽量选择框架眼睛。每天戴隐性眼镜的时间不能超过8个小时。