如何预防飞蚊症防治方法竟有这些
飞蚊症有哪些临床表现？每一种疾病都会有自身的特点，我们掌握了这些特点那么才能够及时的发现和治疗，飞蚊症是眼睛高发的疾病。
飞蚊症的症状表现有哪些
1、患者眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。常见的情况是，当病人在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。
2、如果患者两眼都有飞蚊症现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊，若经过一段时间，这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性。
3、飞蚊现象若突然发生，而且限于一眼，蚊子飞舞的方向又不定，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损，这都是需要注意的恶兆。
如何预防飞蚊症？
1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续作电脑，注意中间休息，通常连续作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健。
6、保持良好的工作姿势。保持一个较适当的姿势，使双眼平视或轻度向视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到较低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
飞蚊症营养防治方法有哪些？
1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素；维生素C、维生素E能破坏自在基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
3、少喝含的饮料，烟酒较好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
4、饮食宜清淡，少食辛辣兴奋性食物。
5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者很有。
