北京不孕不育中医院

健康知识：卵巢早衰会发胖吗，怎么调理?卵巢早衰就是激素在体内不平衡了，可能会导致肥胖，但是只要你有良好的生活和作息习惯，平常注意生活和饮食，也是可以改变这种状况的，建议你少食多餐，多运动。严重的话可以去医院检查清楚是怎么回事的。患者在早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，可以增强肠蠕动。卵巢早衰怎么调理?我们具体来了解下。

卵巢早衰会发胖吗，怎么调理

调整心态：用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复的。对人体的影响较大的应该就是导致不孕不育，还会让女性衰老得更快。

饮食方面：预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自在基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

减少人流：一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。

情绪调节：人的核心神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不好情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。

暖心提示：有关卵巢早衰怎么调理?的介绍先到这里。北京卫人不孕不育医院一直秉承让患者少受痛苦，少走弯路，少花冤枉钱，坚持“明明白白看不孕不育”的办院理念，让每个家庭都能拥有健康可爱的小宝宝。如果您有不孕不育的问题想要了解，您可以网上预约挂号和我们的医生进行沟通和交流。