北京耳鼻喉医院

喉炎是生活中很常见的一种疾病，这种疾病给生活和健康带来的危害是很大的。如果患了这种疾病应该及时的进行治疗，同时还要做喉炎的预防方法。

1、保持口腔清洁：随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水特别是在熬夜的时候，一些口腔内的炎症要及时的治疗。

2、饮食要适当：勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品，改善工作生活环境，减少粉尘，有害气体的兴奋。以免兴奋咽部，加重病情。

3、健康的生活规律，劳逸结合：不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低。如果是工作需要，则需要每天保持足够的睡眠。

4、注意防寒保暖：冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖根据近年接诊的病例发现，慢性咽炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系。同时，注意预防感冒。

5、改善工作生活环境：结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的兴奋。必要情况下，请佩戴口罩。