肩周炎常见的症状有哪些日常生活中怎么办
很多人认为肩周炎是一种小毛病，犯不着去医院治疗,就是因为患者的这种恩想法，一直将病情拖延或置之不理，时间长了，就使病情非常严重，使肩部更加疼痛，让患者行动不便，并且肌肉痉挛萎缩，所以当患者出现此等症状时一定要尽快去医院就诊，以免错过较佳治疗时间，对病情非常不利，平时也要做好相应的预防措施。肩周炎常见的症状有哪些?日常生活中怎么办?
肩周炎常见的症状有哪些?
1、肩部疼痛
疼痛是骨科疾病所共有的症状之一，患者起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为肩周炎的常见典型症状，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧。
2、肌肉痉挛与萎缩
关节活动主要是依靠肌肉的运动，三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。
3、肩关节活动受限
随着病程的发展，患者的肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
日常生活中怎么办?
当长期低头伏案工作、长期从事电脑作、坐姿不正确的时候，肌肉会一直处于紧张状态，很容易引起肩部肌肉的痉挛，引发肩膀疼痛。此时，患者可以运用传统中医局部热敷，针灸、理疗、推拿等物理治疗方法也可辅助缓解肩部疼痛。
肩周炎是由于不明原因引起的肩关节周围组织的无菌性炎症，是肩关节常见的病症。肩周炎发病时，肩部周围出现压痛点并持续出现钝痛，夜间尤为严重。此类肩膀疼痛发生时可以选择镇痛消炎的外用止痛药快速缓解症状，如扶他林乳胶剂。其可直接作用于患处，辅助推拿促进血液循环，药物成分快速渗透皮肤，消炎镇痛。
由于日常运动量不足，在剧烈运动时，经常因各种因素造成肩部运动损伤，导致肩膀疼痛。如在运动过程中导致了肩膀疼痛，应立即停止运动，以免加重损伤。伤后即刻至24小时内，在痛处敷冷毛巾，保持30分钟。24小时后采用推拿舒筋活血，温经通络，还可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂，直接涂抹于疼痛患处，使药物成分快速深入吸收，针对疼痛根源，缓解疼痛。
肩周炎引起的肩膀疼痛也给患者带来很多烦恼，平时要多了解肩周炎的一些病因有哪些，从而能够在生活中想方设法避免掉。平时治疗肩周炎的方法有很多，可通过必要的热敷，针灸，推拿等方式，能够使肩周炎的疼痛缓解。平时也要注意合理饮食，保证营养均衡，要多吃新鲜的蔬菜和水果，也要加强体育锻炼，增强抵抗力，必要时可对肩部进行适当的推拿。
