肺癌如何预防吃什么食物好呢
肺癌是一种常见的疾病，一般发现时就已进入晚期，不好治疗了。为了让大家开心地生活，拥有健康的身体，一定要知道：肺癌如何预防?吃什么食物好呢?下面一起来看一看吧。相信了解了这些预防知识，可以带给大家一缕阳光。
肺癌如何预防?
1.控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。
2.改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护装扮以减少有害物质的吸入。
3.在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣兴奋性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
肺癌预防注意提防：
无论是对肺癌还是其它种类的癌症，或者其它的病症，的预防方法是有主动向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解我们的身体状况。另一方面，在预防肺癌的同时也应该对肺癌的早期症状多加的了解，这样才能更好地全面的防止肺癌的侵袭。
对于肺癌的预防，根据季节的变更，人们的预防方法有一定的不同。但是有一种方法是相同的，那就是饮食预防方法。多吃蔬菜可预防肺癌。以下是肺癌治疗医生提供的一些建议，希望对大家的健康有所帮助。预防肺癌吃什么食物好呢?
1.芦笋(龙须菜)国外誉为较理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的。
2.蘑菇包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。科学实验证明，其中多糖有调节人体"抗癌系统"免疫功能，从而控制癌症生长和减轻癌症患者的症状。
3.茄子性味甘、凉，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱，其含量以紫皮茄为多，动物实验证明，此物质可控制消化系统癌症。
4.甘蓝(卷心菜)性味甘、平，有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物，都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍，使小肠粘膜此酶活性提高30倍，预示着抗癌力明显增强;有研究发现本品能降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会。
5.萝卜有清解，利尿，消炎，化痰止咳等功效、萝卜含抗癌物吲哚，实验表明可减少动物肿瘤的生长。老中医特别推崇萝卜，希望大家多食萝卜少渴酒。食肉须加用萝卜，不但能防病治病，同时有防治癌症的作用，近年发现锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。
以上是对“肺癌如何预防?吃什么食物好呢?”的相关介绍，相信大家都了解了吧。大家都知道了肺癌的危害性就应该提前进行预防，这样才能远离肺癌的侵害。特别是一些爱抽烟的男性朋友和厨房做饭的女性朋友，更要引起重视。
