强直性脊柱炎怎样护理在生活中要注意一些什么
强直性脊柱炎是一种严重的慢性疾病，这种疾病除了需要主动的进行科学治疗，才能很好的控制病情以外，在生活当中还需要做好科学的日常护理，这样才能够有助于患者的身体快速的恢复。对于这种疾病的治疗是比较长期的，所以患者在护理过程当中一定要做好长期的打算。那么强直性脊柱炎怎样护理呢？下面一起来看一看吧。
强直性脊柱炎怎样护理
保持正确的坐资、睡资，防止脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的，把腰板挺直，坐着工作时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免，睡觉时，侧睡及趴睡皆可，但仰睡时，双膝窝下应垫个小枕头使膝盖微曲。选择软硬适中的床，较好是木板床上铺约十公分的软垫或较硬的弹簧床，避免睡太软的床。
许多患者因疼痛而长期卧床，这样会使脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。但要避免具爆发性质及冲撞的激烈运动。
强直性脊柱炎的病程漫长，在治疗过程中许多患者会出现急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，甚至失去信心放弃治疗，这是很危险的。患者一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
强直性脊柱炎在生活中要注意一些什么
1.患者在生活中一定要注意保护好自己的身体，在平时一定要注意避免负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时是平躺保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分。不抽烟，以免造成肺部伤害。
4.慎防外伤，开车时一定系上靠谱带，尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免及便秘。
7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
对于患有强直性脊柱炎的患者来说，一定要特别注意日常的护理，科学的护理才能够避免关节炎症的加重，而且对于患者的身体康复起着非常意义的促进作用。如果患者不注意生活当中的护理，就很容易导致病情无法很好的控制，引起多种并发症的出现。因此患者一定要注意防止疾病的危害，在生活当中多注意自身的身体保养。
