北京骨科医院

骨质疏松是老年人很易得的一种疾病。老年人随着年龄的增大，新陈代谢的缓慢，体内钙质的流失很严重，好多老年人因此都或多或少的患有骨质疏松，老年人的骨质疏松如何治疗已经成为人们关心的话题。那么，老年人骨质疏松的治疗有哪些您知道吗?

老年人出现骨质疏松要及早进行治疗，否则时间长了很易出现并发症骨折，有些老年人因为骨质疏松出现股骨颈骨折，如果治疗不恰当还会出现股骨头坏死，因此，老年人骨质疏松要及早治疗。下面是北京麦瑞骨科医院医生为大家介绍的老年人骨质疏松的治疗有哪些，希望对大家有所帮助。

患骨质疏松的老人应主动治疗，骨质疏松一旦确定，想要使它逆转相当困难，而且在诊断确定前发生的损害，通常都是*性的。但不应放弃努力，可使用激素、钙剂及氟化物治疗，可使病情的发展缓慢下来，甚至停止。并且老年人应慎用药物，如利尿剂、甲状腺补充品、抗血凝素、四环素、异烟肼、抗癌药、泼尼松等均可影响骨质的代谢。若正服用利尿剂，需提高钙质的剂量。噻嗪利尿剂具危险性，而且可能引起肾结石。勿将此利尿剂与钙及维生素D合用。

患骨质疏松的老年人应多晒太阳，我们知道紫外线能兴奋某些皮脂制造维生素D，因此阳光也是维生素D的绝好来源。所以每天1～2次，每次10分钟处于阳光下是解决维生素D不足的绝好办法。当然不可在阳光强的时候曝晒，以上午10点以前和下午3点以后为佳。阳光照射后使自身产生维生素D是好的办法，因为过量服用维生素D也是有害的，会增加骨质再吸收。如果在冬季或是寒冷地带日照不足时，需要在医生指导下来确定你的维生素D用量，一般每天400单位的用量是适宜和靠谱的。

患骨质疏松的老人应适当运动，适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步、打网球、跳舞、打太很拳等强化和支持背部的特殊运动。运动加上钙营养能提高预防效果。建议老年人多吃高钙食物，高钙食物是你日常生活中的核心选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是好的天然钙源。

骨质疏松是一个非常缓慢的过程，当出现骨质疏松的症状时，患者的病情已经很严重了。因此，老年人骨质疏松的治疗很重要，同时骨质疏松的预防更为重要。希望以上介绍的老年骨质疏松症的治疗有哪些大家可以借鉴参考，如有什么疑问，可咨询北京麦瑞骨科医院医生，我们将竭诚为大家服务。