北京精神心理医院

1、儿童青少年抑郁的原因

“因为新时代的生活削弱了孩子原本具备的压力应对机制”，造成了孩子的抑郁和焦虑成为时代的流行病。

—源自美国儿童医疗中心成员、临床神经心理学家William Stixrud

经研究表明，造成孩子抑郁的原因可能与遗传因素、生物因素、心理创伤以及环境压力等相关。

2、儿童青少年抑郁的表现

抑郁的典型主观体验就是“三无”：无望、无助、无价值感。

和成年人相比，孩子往往不知道如何表达自己的抑郁情绪，而以儿童的方式发泄自己的“不快乐”。

有的是乱扔东西、发脾气、烦躁不安等为主的“不安好状态”；

有的则是沉默少语、独自发呆、无故哭泣；

有的表现出对抗父母、攻击他人，甚至自残、.....

3、儿童青少年抑郁的危险

抑郁症会对儿童青少的身体和身心都造成很好影响，对其成长发育造成不利影响，严重的还可能产生自残心理。

WHO在《世界青少年健康报告》中指出：是全球青少年死亡的第三大原因；抑郁症是残疾的重要原因。

该报告还指出，一半的成年人精神心理疾患开始于14岁，然而大多数问题没有得到识别诊治，对一生精神健康产生重要影响。

儿童青少年抑郁的影响主要分为以下四类：

心理影响

由于儿童对心理疾病没有太大的抵抗能力，因此当抑郁症“降临”时，不会有意识的进行自我调节，进而使其抑郁症症状越发严重，甚至导致精神障碍，对孩子的语言、思维和行为等都造成严重的影响。

交际障碍

患有抑郁症的儿童往往与际的方面表现的很吃力，长期缺乏家长的关爱和习惯性独处，使他们不愿与流、逃避他人目光、缺乏合作精神，导致他们越来越远离社会，对其成长非常不利。

生活影响

患有抑郁症的孩子，一般会伴有轻度的强迫症，他们的生活习惯比较固定，不允许被改变，当抑郁症病情严重时会给孩子的身体和心理健康以及日常生活都造成很大的影响。

性格影响

儿童患抑郁症之后，性格会变得非常消很，容易出现烦躁易怒的情绪，严重者还可能引发性格弊端。

4、儿童青少年抑郁的预防和治疗

作为孩子亲近的父母和家庭成员，应时刻关心重视孩子的情绪和心理变化。平时可以通过以下方式，预防孩子产生抑郁倾向。

1. 增加亲子互动，协助孩子适应学校学习生活；

2. 家庭成员应调整自身情绪，避免不好情绪传播给孩子；

3. 关注孩子变化，给予更多的关心、爱护和陪伴；

4. 多倾听，多理解，少建议，不说教，保持良好的沟通情绪；

5. 加强生命教育，引导孩子关爱生命，增强自我保护意识。

当发现孩子已经开始产生抑郁情绪，或者症状复杂以致于影响正常生活时，应及时寻求专业心理机构的帮助。

儿童青少年阶段的心理是动态变化的，如能早期发现早期干预，通过接受专业有效的心理治疗和干预，必要时在专业医生指导下进行药物或住院等治疗，将获得更好效果。