北京牛皮癣医院

常吃水果对身体是有好处的，因为许多水果中含有大量的维生素，维生素是人体维持正常的生理功能而需要的一类微量有机物质，在生长发育、新陈代谢过程中发挥着重要的作用。维生素是维持身体健康所需要的一类有机化合物。

维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占很少比例，但又为人体所需要。有些维生素如：B6.K等能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要。动物细胞可将色氨酸转变成烟酸（一种B族维生素），但生成量不够我们人体需要；维生素C除灵长类及豚鼠以外，其他动物都可以自身合成。

植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分。银屑病患者也应当多多补充维生素，因为银屑病患者在平时的时候，皮肤毁掉鳞屑，这会造成患者身上的维生素、钙质的流逝。所以，银屑病患者要注意平时饮食上注意补充维生素。

推荐四种宜补充维生素的水果

01杨桃

杨桃有清热、生津、利尿、解毒之功。银屑病患者有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

02无花果

无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

03罗汉果

银屑病患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百日咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。银屑病患者如从事教师、讲师、讲解员等职业，罗汉果是理想保健食品。

04枇杷

枇杷具有润肺、止咳、下气之功效，可以治疗银屑病患者咳嗽及烦渴等问题。

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。

枇杷中还含有很多胡萝卜素，许多人认为枇杷是果蔬中含有胡萝卜素排名第三位的。

我们知道银屑病患者通过掉鳞屑，会造成身体的钙质流失。在这，京科银康的医生提醒，特别是中老年银屑病患者，大量的钙质流失容易造成骨质疏松，并出现各种并发症。因此银屑病患者常吃枇杷，是对病情转化有很大帮助的。

北京京科银康中医医院医生提醒患者朋友，很多的银屑病患者都喜欢吃糖，然而并不是银屑病患者不能吃糖，而是患者应该注意少量的摄入糖分，以免导致骨折，另外过度的吃糖也是能够诱发银屑病产生的，使得银屑病患者复发而加重患者的痛苦。

银屑病患者应该少吃糖。虽然吃糖不能够直接引起糖尿病的出现，不过长时间大量的食用含糖量较高的食物也是能够加重银屑病的病情的，它能够导致患者的代谢功能出现紊乱，导致体内的环境失调，促进了多种慢性疾病的发生，吃糖过多也会导致银屑病患者的营养丢失，还会出现发育不好、肥胖等症状。

虽然许多水果含糖分很高，但是这种水果天然的糖分，与我们吃的糖是不一样的，所以我们不能误解。