北京牛皮癣医院

寒冷的秋冬季，对于银屑病患者来说，冬季御寒保暖尤其重要，所以科学穿衣是每位患者都应该了解的生活常识。

银屑病患者穿衣法则

内薄软、中保暖、外防风

衣物本身并不产热，而是保存热量，如果贴身衣物穿得过厚，不仅不舒服，还会增加贴身衣物里的空气对流，使保暖性下降，因此贴身衣物应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质良合适。

上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。

内贴身、中宽松、外收口

冬季干燥，牛皮癣患者皮肤敏感，因此贴身衣物要贴身、柔软、没有兴奋性。保暖贴身衣物易产生静电，减少皮肤水分，不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处好有收口设计。

顾两头、腿要厚、腰别露

提醒：两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，棉鞋鞋底要厚。

腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。对于关节型银屑病患者来说，医生提醒，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。

腰部双肾附近良怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀，影响生殖功能。因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。