北京京都儿童医院

儿童流感在秋季这个季节很常见。我们的父母应该对此给予足够的重视。儿童患流感后容易出现高烧等症状，这就要求我们的父母做好日常护理工作。那么，儿童流感高烧的护理怎么做?

儿童流感易引发高烧，以下就是日常护理的要点：

一、保持个人卫生

平时生活中要注意保持良好的个人和环境卫生，比如便后洗手，饭前饭后要洗手。注意洗手需要用肥皂或洗手液，洗手的时间相对长一些，在20秒以上，这样才能真确洗干净。

二、常开门窗

我们平时要定时打开家里门窗通风，保持室内空气流畅。

三、避免飞沫污染

如果孩子已经感染了流感，咳嗽或打喷嚏的时候要用纸巾包着口鼻，用完的纸巾放入有盖的垃圾桶。尽量避免孩子接触自己的眼、口、鼻，以防细菌污染了自己的手，又接触其他人、摸了公共使用的东西，把细菌传给别人。要记得佩戴口罩，口罩可以尽量减少因为孩子的喷嚏、呼吸道呼出来的分泌物污染到别人。

四、均衡饮食和户外活动

多吃新鲜蔬菜水果，适量的肉鱼蛋。多做户外活动，运动要适量，千万不要超量，超负荷的运动对孩子的身体会造成伤害。注意充足的休息，避免过度疲劳，这些都有助于提高孩子的抵抗力。

五、少去人流量大的场所

流感高发期尽量避免去人多拥挤空气不流通的场所，比如茶楼、商场等，减少流感感染机会。