北京白癜风医院

脸上有黄褐斑的朋友们应该都知道，它对人的影响非常大，不仅影响一个人的形象，还会对心理产生很大的影响，不过黄褐斑的症状是什么呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

1、黄褐斑的皮损通常为淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深蓝灰色的斑疹融和而成的片状色素斑。皮损边界清晰，当色素沉着较少时，边缘也不清楚，呈弥漫状分布。

2、黄褐斑好发于皮肤暴露的部分，多发于面部，以颧邪、颊部及鼻、前额、颏部为主，偶尔也可伴有乳晕及外生殖器的色素沉着。黄褐斑表面无鳞屑，不伴红斑、丘疹等其他皮损。

3、黄褐斑的斑片大小不定，数目不一，可形成弓形或多环状，成线状或彗星发散式分布，一般对称发生，可呈蝶翼样外观，所以也叫蝴蝶斑。

4、黄褐斑容易在妊娠的时候出现，病程发展缓慢，病程难于确定，可持续数月或数年。患者多无自觉症状。所以准妈妈们在妊娠时要多加注意。

日常生活中如何调理黄褐斑

1、养成良好的生活习惯，戒掉不好习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗。多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，劳逸结合。

2、及时到正规的皮肤专科医院就诊，在治疗黄褐斑的时候，不应该只注重前期效果，而是要核心考查它的后期效果如何，及时到正规皮肤医院采用科学的方法就诊。在日光照射后，黄褐斑数量会增加，颜色会加深，因此要注意防晒，外出时可以带遮阳伞、遮阳帽或者涂抹防晒霜。

3、学会调节压力，不急不躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪对待工作上的压力，患者还要注意适当的休息，生活要有规律，早睡早起，保证充足的休息时间和睡眠质量，注意劳逸结合，避免长期、过度的精神紧张。

4、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，多喝水、多喝汤，戒掉不好习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗。多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了黄褐斑的症状是什么，大家平时一定要保持良好的心态哦，不要消沉。