青春痘产生的原因是什么，怎么治疗呢
青春痘是一种慢疾病，多发于青少年的脸上，生活中很是多见，对外在形象的影响很大，不过，青春痘产生的原因是什么呢?下面就让我们来了解一下吧。
1、熬夜：现在女性的工作压力也很大，经常需要熬夜，熬夜之后人体的肝脏就没办法得到一个正常的休息，自然就会患上青春痘，因此保持充足的睡眠时间，保持一个更加开朗的心态。
2、不当饮食：过食油腻，酸辣等兴奋性食物及甜食也会导致青春痘，因此饮食要保持清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、女性生理周期：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
4、压力：人长期处于压力之下，容易长出痘痘。比如考试之前或常常处于紧张、失眠状态的人，特别容易出现痘痘。人在便秘的时候，加上很多女生本身就是不喜欢运动的，就会导致体内毒肿乌发清除，就会患上青春痘。
面部青春痘的发病部位
1、脸颊长痘和肺功能有关，因为体内含有热毒，而引发青春痘，患者应少吃引起过敏的海鲜类食物。嘴唇周围长青春痘一般是由于体内的毒肿积累造成，患者应多吃高纤维蔬果，尽量避免使用含氟量高的牙膏。
2、额头长青春痘是一般是患者的压力大造成的，患者脾气差会导致血液循环出现问题，患者应早起早睡，平时注意多喝水。双眉之间和鼻头上的青春痘也较为常见，患者应该注意自己的饮食，少吃辛辣和冰冷的食物。
3、下巴长有青春痘一般是因为内分泌失调引起，患者应少吃冰冷的东西。如果在太阳穴附近出现小粉刺，则有可能是食用了过多的加工食品。青春痘患者平时不要给自己太大的压力，应养成良好的作息习惯。保证良好的睡眠质量。
如何治疗
1、患者总想买祛痘或控油的洗面奶，认为这样的可以祛除痘痘，一天清洗多遍，实际会损伤皮肤，所以患者晨起和睡前交替使用中性偏碱香和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，用温水或温热水清洗，一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
2、多加一些体育锻炼，排除汗液，促进体内废物的排出，缓解痘痘。手上有很多的细菌，即便清洗干净，还是存在，粘到痘痘上，会发生感染，因此要克服用手乱挤乱压粉刺的不好习惯。
3、熬夜会导致荷尔蒙失调，油脂分泌激增，痘痘更容易形成，养成早睡早起的好习惯，每天要保证有七个小时的睡眠时间，晚上11点的时候就要进入睡眠，多喝水，保持愉悦的心情。
4、少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡、葱、辣椒等兴奋性食物，多吃水果和蔬菜，这是因为食物纤维摄入不足，身体毒肿不易排出，就会导致痘痘加重，多饮开水。
通过对以上内容的了解，相信大家都知道了青春痘产生的原因是什么，希望可以帮助到大家，上面也介绍了几种护理方法，可以试试哦。
