北京卫人中医医院

因为白癜风的危害是比较大的，很多人因为白癜风而身心都受到了很大的伤害，并且得了白癜风以后也很惊奇，不知道是为什么引发的，那么作为健康人群，我们应该如何主动有效的预防呢?

1、小心皮肤的外伤造成白癜风，可能是因为局部的创伤处的神经纤维受损而所致的，皮肤的外伤可以使伤处皮肤变白，或者是因为机体处于高度应激状态，使得身体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。所以这一点大家一定要多多注意。

2、皮肤局部的兴奋而引起的同形反应也要注意，比如手术啊、外伤啊、挤压或摩擦，以及局部的感染等等的一些不好因素而导致局限性炎症或外伤部位的白斑。所以有刚做手术的朋友们一定要重视术后的护理，不要以为做了手术就没事，，一个不小心可能就会让你复发，做好护理工作是很重要的，不要引发白癜风的。

3、防止药物对白癜风的诱发，长期服用某些药物会引发的白斑，买药的时候一定要按照医生的要求来，不可以盲目用药。

4、重视自身免疫系统与白癜风的发病关系。由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的白癜风患者，常可同时伴发特异性自身敏感性疾病。经常参加一些体育运动可以提高自身的免疫力，但是也要防止运动过度。

5、避免强光曝晒，夏季的太阳比较狠毒，照射的强度也比较的大，正常情况下曝晒之后容易引发皮肤炎症，尤其是头面部等暴露的部位，常常会导致黑素细胞的受损，从而也就失去了产生黑素的能力。所以说白癜风患者更加要适度地配合日晒。日晒时间也要随着季节的变化而进行调整。

患者发现自身有了白癜风的时候，要早点主动的配合治疗，日常中，我们要处处注意上述的事项，那么白癜风这种顽疾才不会找上我们。