北京卫人中医医院

导致白癜风的因素很多，其中之一就是患者的自身免疫力。对于自身免疫诱发的白癜风，患者在接受科学治疗的同时，需要想方设法提高自身免疫力。那么，有哪些方法可以帮助患者提高免疫力?

1.增强锻炼

锻炼是增强免疫力的有效途径，健身房的发展.参加健身俱乐部的人数的增加表明，大多数人已经意识到锻炼的重要性，但这里要提醒白癜风患者避免剧烈运动，选择合适的运动方式，合理安排运动时间。

2.作息要有规律

人体生物钟的正常运行是健康的保证，而生物钟的正常运行是健康的保证"错点"这是亚健康的开始”。如果作息不规律，经常熬夜，扰乱生物钟的正常运转，会进一步影响人体免疫系统，从而加重白癜风甚至诱发其他免疫性疾病。

3.心态乐观

随着社会的发展和优胜劣汰的生存规律，人们面临的压力越来越大。临床研究表明，如果人们紧张不安，.易怒等心理状态会对植物性神经产生不好影响，植物性神经与内分泌系统和免疫系统密切相关。因此，为了增强免疫力，我们需要保持乐观的态度。

4.注意营养搭配

世界上食物种类繁多，很多人都养成了一种偏食.挑食的坏习惯导致身体无法吸收营养，导致营养不平衡等问题，导致人体抵抗力下降。因此，提高免疫力，养成良好的饮食习惯迫在眉睫。这里需要注意的是，对于白癜风患者来说，虽然饮食禁忌很多，但还是要注意营养的搭配，保证饮食的健康。

【北京白癜风医院】白癜风患者怎么提高免疫力?虽然白癜风的治疗很重要，但护理也很重要，所以白癜风患者在治疗的同时，也要加强护理，以便尽快远离白癜风，使皮肤尽快恢复健康。