北京市白癜风医院

白癜风是日常生活中常见的顽固皮肤病，相信大家都知道治疗白癜风需要大量的时间和耐心，患者患病后除了要尽早去医院进行专业科学的治疗外，在平日的生活中还要注意白癜风的护理事项，那么，白癜风护理的注意事项有哪些呢?

1、白癜风患者在日常的生活中，要学会保护自己的身体，不要让自己轻易受伤，外伤也会加重白癜风的病情，外伤包括生活中的擦伤、刀伤、烫伤、晒伤等等，由于人体易受摩擦部位往往是白癜风易发的部位，人体在受到摩擦后，受摩擦部位皮肤的黑色素较多，这部位皮肤的黑色素代谢也容易出现异常，外伤会导致皮肤自主神经功能与结构均受到损伤，从而神经介质增多，因此酪氨酸量的减少或耗竭，黑色素生成减少，局部无色素形成，黑色素细胞不能正常的运转，失去再生的功能，从而造成白癜风顽固不好治疗的问题。

2、在治疗期间保持一个良好的饮食习惯非常重要，平时里多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等食物，还可以多吃含铜丰富的食物，比如田螺，河蚌等食物，这些食物都能增加体内铜离子含量，黑色素的生成也会增加，不要挑食、偏食和节食，清淡营养的食物对白癜风的治疗才有好处。

白斑患者看这里：白癜风护理的注意事项有哪些呢

3、白癜风患者也要适当进行有氧运动，但运动时间不能在紫外线过强的时候，可以选择在阳光不强烈的早晨和晚间进行，患者可以选择慢跑、跳绳、健身、游泳等有氧运动，提高自己的免疫力，增强自己的体质，运动能加快患者体内的新陈代谢和血液循环，有利于白癜风的治疗。

4、白癜风患者在平日的生活里，要学会控制自己的情绪，过大的情绪起伏，对白癜风的恢复没好处，患病要释放自己的压力，保持一颗主动的心态去面对病魔。

患病后及时去医院接受治疗，配合医生主动寻找患病因素，再进行适合自己的治疗方案进行恢复治疗，才是正确对待白癜风疾病的态度。