北京市白癜风医院

治疗白癜风，不一定能在短期内实现有效祛白。即使白斑有了明显的消退，患者也不能掉以轻心。因为白癜风的复发才是患者急需要解决的棘手问题，它可能会长期困扰多数患者。那预防白癜风复发可以采取哪些措施?

避免过度暴晒

每天都要注意防晒，平时要注意避免长期暴露在紫外线下，紫外线太多，对皮肤的健康是不利的，很多肤经常受到暴晒，发病的几率很高。应注意减少中午外出时间，避免过度兴奋。对防晒产品的选择大家也要多注意，避免一些兴奋。

补充微量元素

预防白癜风的发病，也要注意自己的饮食问题，及时调整饮食习惯，饮食均衡，不但能保证身体的健康，而且能避免疾病的发生。体内产生黑色素细胞需要大量的微量元素，特别是铜、锌等元素，所以，多吃含这些元素的食物，对预防白癜风也有重要作用。

保持健康心态

人要想全面健康地发展，还需要重视心理作用，特别是不要过分担心，或长时间处于低情绪、心理健康因素下，对身体健康有重要作用。出现不好情绪时，要及时调整。平常若有较大的压力，就需要及时放松，多交流，还需要参加一些活动，锻炼身体，提高免疫力，对于预防疾病也很重要。

温馨提示：抗复发护理还是很重要的，还望广大白癜风患者不要掉以轻心。