北京市白癜风医院

白癜风和其他的皮肤病不同，治疗后如果不能悉心护理的话，还容易复发，复发后的面积会逐渐增大，治疗也有一定的困难。所以大家在接受正规的治疗逐渐康复以后，仍然要重视愈后护理工作，以降低疾病复发的概率。那么，白癜风的愈后护理措施有哪些?怎么防止白癜风复发?

皮肤防晒

白癜风患者治愈后，皮肤也是需要注意防晒的，强烈的紫外线对人体皮肤的伤害较大，尤其是对于皮肤抵抗能力较差的初愈患者来说，一定要意识到防晒的重要性。建议大家尽量使用天然成分的防晒霜，并且要适合自己的肤质。

合理膳食

对于恢复初期的白癜风患者来说，自身免疫还比较薄弱，身体需要多种营养来增强抵抗能力，因此大家要注意合理的搭配饮食，保证营养全面均衡补充。另外不要着急去吃一些辛辣兴奋性较大的食物，而且尽量不要抽烟喝酒，否则还会兴奋到皮肤，导致反复。

适当运动

免疫力的提升是防止白癜风复发的关键，除了均衡饮食以外，适当运动也是提升免疫力常用的方法。大家应该合理安排自己的工作和生活时间，养成运动健身的好习惯。但是对于恢复初期的患者来说，切不可急于参加过于剧烈的运动，一旦发生运动损伤或者长时间劳累过度，会影响自身的健康。

平复情绪

过度紧张、焦虑对白癜风病情恢复也是有影响的，临床上常见到这样的患者，越是担心自己的病情会复发，较后越是真的复发了，这就是长期精神紧张导致的。大家在平时要注意调整自己的心情，不要有过大的精神压力，尽量避免出现焦虑、压抑等不好情绪。

温馨提示：生活中存在白癜风诱发因素比较多，这些因素同样会导致白癜风病情反复，自己治好白癜风经历了那么多，千万不要因为愈后的疏忽，而导致白斑再次出现。