北京丰益肛肠医院

天气渐冷，很多人都喜欢去吃火锅，没有什么是一顿火锅解决不了的，一顿不行那就两顿，总能解决的，但是较近确有人被阻挡了和火锅的相遇，到底是怎么回事呢?

小李是个非常喜欢吃火锅的人，在他看来没有什么烦恼是吃一顿火锅解决不了的，经常隔三差五的就出去约个火锅，较近天气转凉，吃火锅的频率更是频繁了，前两天刚吃完火锅，回到家就来事了!

“我就是和同事去吃了顿火锅，完了回去以后肛部就疼痛的不行了。我朋友就说是不是得痔疮了，我还不信，我一个年轻小伙子怎么能得痔疮呢，朋友就劝我去医院看看!哪知道真的是痔疮啊，害我都不能愉快的吃火锅了!”小李气愤的说。

像小李这样的人群还有很多，随着气候和饮食习惯的突然改变，辛辣的火锅严重兴奋肠胃的消化能力，从而导致痔疮，直肠炎等肛肠疾病的高发。

那火锅应该怎么吃

1、忌时间过长：吃火锅时间应控制在1个半小时以内，不要喝剩余的汤底。一方面火锅汤底烧煮90分钟后，亚盐含量会明显增加，对健康十分不利。同时时间长，过量饮食，也容易诱发痔疮。

2、忌吃得太烫：火锅浓汤的温度相当高，刚捞出的食物依旧有较高的温度，容易破坏口腔黏膜，引发口腔溃疡等疾病，同时过热的食物也是诱发痔疮的原因之一。所以，刚取出锅的食物不宜马上送入口中，应放在碗内稍凉一下再吃。

3、忌口味过重：太辣、太麻的食物易兴奋口腔、食管与胃肠道的黏膜而造成充血和水肿，非常容易诱发痔疮。而口味过咸会给心肾带来较大负担。对于痔疮患者还是选择一些菌类的火锅更健康些。

除此之外还应注意，经常吃火锅的人如果出现了咽喉肿痛、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄等症状时，说明您已经上火了，建议还是远离火锅几天吧。