北京丰益肛肠医院

肠道排气是一种正常的生理现象，人摄入食物后，经过消化道的分解产生气体，再排除体外。一般而言，这种气体是没有什么异味的，至于产生臭味的罪魁祸首乃是占比例不到1%的氨、挥发性氨基酸、脂肪酸等。排气作为肠道环境的外部表现之一，可以在胃肠环境欠佳时给我们发出预警信息，提示机体中正在发生病变。

现实生活中，如果不是因为进食了大蒜、韭菜、洋葱等含有兴奋性气味的食物，放出的屁却其臭无比，则要关注一下自己的身体状况了。

//三种疾病可能导致放屁臭：//

01　肠道内细菌感染

如果肠道内有细菌感染，此时肠粘膜受到细菌毒肿的破坏，大便也会排出剥落的坏死粘膜上皮细胞，肠道排出的气体出现恶臭味道。患者有时可出现肠绞痛、里急后重等症状，细菌感染较重或时间较长者还会出现发热。

02消化道出血

消化道出血会产生腥臭味的屁。这些血液积聚在患者肠道内，胃酸及肠道菌群把血液分解而产生特殊的腥臭味，由于酸性环境会加速血液氧化，当胃肠道内的存留血液超过50ml时会出现柏油样便。肠炎患者的肠粘膜呈现一种充血的炎症状态，此时肠道内分泌物增多、有时也伴有出血，同样会有排气味道的改变，患者多同时伴有粘液脓血便的表现。

03肠道恶性肿瘤

肠道内出现恶性肿瘤时，由于癌组织糜烂、剥落、出血等，加上细菌的分解发酵作用，有时会产生腥臭或恶臭的气体。肠道恶性肿瘤通常起病隐匿，出现症状时往往已经是晚期，肠镜检查是肠癌早发现、早治疗的有效手段。

//调节胃肠功能 远离臭屁尴尬//

1补充肠内益生菌

可以通过喝酸奶或者直接服用益生菌制品来增加肠内的益生菌数量，有利于平衡胃肠道菌群、增加肠道抵抗力。

2慎用抗生素、消炎药

很对人会在感冒、咳嗽、腹泻时自行使用抗生素或消炎药，殊不知这些药物在杀灭病菌的同时也伤害可肠道中的益生菌，导致肠道菌群失衡，影响肠道功能。

3饮食调节

日常饮食中注意膳食搭配均衡、定时适量用餐，避免暴饮暴食，同时减少煎炸烧烤、高油脂及腌制食品的食用量。胃肠道的保护和其功能的修复都不是一朝一夕可以完成的，因此要将良好的饮食习惯渗透到日常生活中。

4心理调节

消化道的功能与心理状态可以相互影响，长期的心理压力过大会导致胃肠功能紊乱，胃肠功能的下降又往往反过来影响心理健康，因此保持良好的心理状态、有意识的进行心理调节有助于消化功能的正常运作。

如果应用上述方法仍无改善，尤其是已经出现了其他伴随症状的患者，应该及时进行胃肠镜检查，明确有无器质疾病变，以免延误病情。