北京丰益肛肠医院

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北京比较好的医院--如何避免受到痔疮的困扰？痔疮是临床常见的肛周疾病，由直肠下段或者肛管附近黏膜静脉曲张引起，属血管内病变。通俗地讲，痔疮是一团正常血管，只不过这些血管曲张成了一个团块，受到大便或其他因素影响后，团块中的血管壁会断裂，并形成痔，出现出血、肛部疼痛等症状。那么，该如何避免痔疮的发生呢？

北京比较好的医院--如何避免受到痔疮的困扰？

一、预防便秘。在临床肛肠科，便秘是引起痔疮的一个主要原因之一。轻度便秘的患者通过改善日常饮食和作息都可有效缓解，例如多吃一些新鲜的蔬菜水果，以及一些富含纤维素和维生素的食物，少吃辛辣兴奋的食物等，但若属于顽固性的便秘，则需要及时就医来进行治疗，通过药物或手术的方式来解决便秘问题，同时预防痔疮的发生。

二、肛部卫生。要注意肛部以及肛部周边的清洁卫生，至少每周清洁一次肛部。日常可以穿着吸水宽松的贴身衣物，可保持局部的干燥透气，避免肛周皮肤因贴身衣物材质粗糙损伤肛周皮肤，引起肛肠疾病。也可以适当对肛部进行热敷，促进局部的血液循环，对于预防痔疮也有着较好的效果。

三、提肛。提肛运动是有科学依据的预防痔疮的运动，通过主动地控制肛部，并有规律地向上提收肛部然后放松，可以加强肛周肌肉的力量，对局部的血液回流有促进作用，能够在一定程度上预防痔疮，对于痔疮患者有助于改善病情。

四、避免久坐久站。平时要尽量避免一直坐或者是一直站，这种长时间的固定姿势，可导致局部血液流动缓慢，进而长时间聚合，引起痔疮。

北京比较好的医院--如何避免受到痔疮的困扰？北京丰益肛肠医院温馨提示：如果是患有全身性疾病的患者，要及时进行治疗，避免腹压变高，痔静脉变高引发痔疮。

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