北京丰益肛肠医院

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北京较厉害的肛部医院--日常做到这四点！远离痔疮困扰！每个人都希望自己能够拥有一个健康的身体，但是现在人们越来越少运动了，身体的抵抗力也没有那么强了，所以偶尔会生一些小病，但是大部分都会自愈，治疗也是容易治好。但是有些疾病就没那么容易对付了，比如常见的痔疮。

北京较厉害的肛部医院--日常做到这四点！远离痔疮困扰！

很多患有痔疮的人都会选择不去理会，等待痔疮自己痊愈。轻度无症状的痔疮确实可以自愈，但症状严重的痔疮一定要及时治疗。就可以通过改善生活习惯来缓解痔疮的症状。

1、改善饮食。控制饮食对治疗痔疮非常重要。不吃油腻、坚硬难消化的食物。可以多吃对治疗和预防痔疮有主动作用的食物，如紫菜、槐花、竹笋、苹果、猕猴桃、蜂蜜等。

2、适当运动。每天的锻炼是必不可少的，因为长期站立或坐着是导致痔疮的一个主要因素。工作或学习时，应定时变换姿势，起身走动几分钟，以舒缓下半身的压力。建议每天花半小时做运动，如跑步、打球、体、瑜伽和提肛等，增强体质。

3、按时排便。许多人喜欢在排便时玩手机。腰部和脚部带来的压力很大，这就给了痔疮可乘之机。因此，要控制排便时间，在5-8分钟以内。

4、保持清洁。肛部有很多褶皱，便后用纸擦拭很容易。为防止感染和发炎，建议痔疮患者大便后用水冲洗（有大便出血、肉球破裂等症状的患者除外）或用湿卫生纸擦拭干净。有条件的话每天洗1~2次温水坐浴，清洁效果会更好，还能促进局部血液循环，缓解痔疮引起的肿痛。

北京较厉害的肛部医院--日常做到这四点！远离痔疮困扰！北京丰益肛肠医院温馨提示：以上方法都是轻度痔疮的辅助治疗方法，起到缓解作用。比较严重的痔疮还是需要到正规医院进行检查和治疗的。

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