北京恩生堂刘家窑中医医院

心律失常是心脏发生疾病的一种情况，同时一些不太健康的生活习惯也同样会引发这类问题，所以说这类人群更应该在日常生活里面注意饮食问题，包括饮食中有哪些注意事项，什么生活习惯需要避免以及吃哪些食物会更好等。

心律失常饮食应注意什么?

1、控制热量供给

心律失常发生后，需要控制路里的摄入，控制在150焦耳以下，特别是在肥胖患者中。路里的摄入需要严格控制，并且不能超过身体的需要。

2、控制蛋白质供给

蛋白质的摄入也会影响心脏。如果存在心律失常，则应在饮食中控制蛋白质的摄入。蛋白质的摄入应根据个体的体重来判断。不应该太多，每千克所需的蛋白质摄入质量约为1克。

3、控制高脂肪，高胆的食物

心律失常表明心脏可能有一些问题。吃高脂肪或高胆的食物会增加心脏的负担，例如动物的内脏和肌肉。

4、补充维生素

心律失常影响心肌。其原因可能是营养不足或代谢问题。需要补充维生素来维持它，特别是维生素b和维生素c。你可以吃更多同时含有两种维生素的食物。

5、多食用新鲜食物

有些人在选择蔬菜和水果时不得不选择新鲜的，因为他们不吃新鲜的食物。 既能保证健康，又能补充维生素和无机盐，具有一定的润肠通便作用..

6、空腹兴奋事物的心脏

对于兴奋心脏的东西千万不要吃，男性需要注意禁烟和饮酒，并且需要少喝浓茶、咖啡等饮料，在平时的饮食中避免吃辛辣食物。

7、慎食胀气的食物

有些食物会引起胃胀气，影响心脏，加核心律失常症状。因此，尽量少吃会使人胀气的食物。

心律失常吃什么食物?

1、麦子

吃小麦通常有助于平静神经，它具有润湿心脏和肺部的作用。它可以帮助治疗心律失常，可以正常食用。

2、羊肉

羊肉是一种温热的食物，吃羊肉可以养血补心，心律失常患者可以试试吃。

3、桂圆肉

肉桂肉富含多种营养，也有滋养心脏的功效。肉桂肉的味道也很好，但干肉桂肉的味道更差。

4、莲子

莲子尝起来有点苦，但对身体有好处，尤其是心律失常的患者常吃莲子对心脏有一定的好处。