痛风专盯这类体质，你躺枪没？肾合胶囊助力，调动元气排瘀浊，少受痛疯折磨！
痛风：一种令人难忘的体验
前一晚睡前一切正常，但半夜却突然被剧痛唤醒，睁开眼，发现自己的脚关节红肿得惊人，连基本的行走都变得异常艰难。
曾有漫画家以黑色魔鬼啃噬人脚的形象，生动地描绘了痛风患者的苦楚。
但凡经历过痛风的人，都会对那种刻骨铭心的疼痛感同身受。
一、痛风的危害，远不只有痛
从现代医学视角来看，痛风源于体内尿酸过多，形成尿酸结晶，这些结晶会沉积在关节、软组织及肾脏等部位，引发炎症，从而导致关节红、肿、热、痛等症状。痛风发作往往突如其来，疼痛在很短时间内即可达到高峰，但在初期，痛感可能迅速缓解甚至消失，这让不少人选择憋着。然而，痛风的危害远超疼痛本身，它会引发一系列严重疾病。长期痛风导致尿酸结晶不断积累，损害肾脏，严重时可能引发肾功能障碍、尿毒症。同时，痛风还常常伴随高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化及冠心病等代谢性疾病，甚至危及生命。
二、这种体质，是痛风的偏爱
在中医理论中，痛风属于“痹证”范畴，常因风、寒、湿、热等外邪乘虚而入，滞留关节，导致气血运行受阻。痰湿体质的人，正是痛风的高发人群。这类人体内浊气本就较重，气血运行不畅。当外邪侵袭时，体内湿气与外邪勾结，形成更多痰、浊、瘀，进一步阻碍气血运行，从而引发痛风。痰湿体质在现代社会愈发普遍，与饮食习惯密切相关。随着生活水平提高，人们更加享受美食，但过量摄入肥甘厚味或生冷食物，会加重脾胃负担，导致脾胃虚弱，运化失常，水液代谢障碍，产生痰浊，滞留关节则引发痛风。此外，现代人常居空调房中，体内湿毒难以排出，反而加剧邪气郁结。痰湿体质的人通常有以下表现：体型肥胖，腹部松软，面部油脂多，面色暗黄，眼泡微肿，多汗且黏腻，痰多，易疲倦，舌体胖大，舌苔白腻，口臭，排便不畅，大便黏腻难冲。若你有这些身体特征，可能已是痰湿体质，若不注意饮食，不及时排出痰湿瘀浊，痛风的危险将大大增加。
三、用对两招，远离痛风
1会吃饭，不给身体添负担
有人曾指出：“过度追求口腹之欲，是痛风的重要原因。”因此，改变饮食习惯，合理饮食，是预防痛风的关键。以饮食为例，动物内脏、海鲜、酒类（特别是啤酒和烈酒）、含糖饮料和果汁已被证实为痛风的危险因素，痛风及高尿酸患者应特别注意。当然，并非完全禁食这些食物，而是要合理选择和控制摄入量，如上午已摄入牛奶和鸡蛋，午餐和晚餐就应避免肉类；若菜肴中有半条鱼，其他菜肴就应以素食为主。此外，新鲜蔬菜、豆类及其制品、低糖水果如樱桃、葡萄、草莓等对身体有益，可根据个人情况适量摄入。
这里为大家推荐一款适合痰湿体质的茶饮：材料：黑豆5克，宣木瓜10克。做法：黑豆洗净，宣木瓜洗净切片备用（若已切片，可省略此步骤）。将黑豆和木瓜放入保温杯中，用沸水冲泡10~30分钟。可加少量食盐调味，不宜过多。黑豆入脾、肾经，既能补肾阴，又能助身体排出浊水，补而不滞。木瓜入脾经，擅长祛除脾胃中的痰浊、湿邪，同时助胃气下降，止呕，使身体清浊升降恢复正常，避免水液滞留关节。
2升发阳气，排出痰湿瘀浊
除了合理饮食，避免高嘌呤、易生湿的食物外，清理体内垃圾同样重要。痛风患者常听到“管住嘴，迈开腿”的建议，但“迈开腿”也有讲究。痛风发作期应减少运动，以休息为主，以免加重关节负担，加剧疼痛。而在非发作期，根据自身体能适度运动，有助于改善体质。此外，中医调理中的艾灸也是提升阳气、祛除湿气的好方法。灸关元穴可调动元气，为身体蓄能。要排出湿气，需要有足够的阳气。关元穴作为元气关口，兴奋它可充盈元气。
中医认为，元气是人体根本，是生命源动力，元气充足，身体排垃圾、排邪气的能力也会增强。同时，关元穴位于腹部，对脾胃肠道有“近治作用”，借助艾火的阳气，可拔出体内湿气。定位：位于前正中线，脐下3寸。建议每日上午用艾条悬灸，时间以自身感受为准，若小腹灸后温热舒畅，直达深部，则可停灸。坚持艾灸数日，再灸时小腹能迅速充满热感，此时即可停止。
今天关于痛风的内容就到这里，较后提醒，痛风需长期管理，可通过汤药、艾灸、刺针等中医治疗，但建立良好的饮食习惯和规律的生活方式，才是远离痛风的关键。
四、祛除痰湿，推荐这个中药专方
肾阳为诸阳专业，俗话说：“五脏之伤，穷必及肾”。因此，名老中医给大家推荐一个补充肾阳的中药处方：纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊。
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