北京崇文中方中医医院

《红楼梦》中提到，林黛玉天生带有不足之症，自幼便体弱多病。然而，疾病并非无因之果，林黛玉的体弱或许正源于先天肾精不足，肾气亏虚。“肾气”作为肾精所化之气，是人体生命活动的关键。肾气不足不仅会导致早衰减寿，还可能引发各种疾病，例如，寒气与肾五行相应，较易耗伤肾阳，从而引发腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、男性的阳痿遗精等症状。

在中医理论中，灸法被视为养肾的良方，其主要功效在于培补阳气，益其真阴，使温热之气由肌肤表层渗透至经络，并借助经络与脏腑的相互联系，通达五脏六腑，十二经脉，循环全身。

一、三阴交穴

三阴交穴，作为肝、脾、肾三经的交汇点，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有温肾健脾、祛湿利水、调经止痛的功效。艾灸此穴对于带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、下肢痿痹等症状具有明显的调理作用。

二、神阙穴

神阙穴隶属于任脉，坐落于腹中部，脐中央，具有温阳益气、补肾健脾的功效。艾灸神阙穴对于脾肾阳虚、畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄泻甚至下利清谷，以及命门火衰导致的阳痿、早泄、遗精等症状具有明显的调理效果。

三、关元穴

关元穴是任脉经上的重要枢穴，位于腹正中线上，脐下3寸处，具有温肾健脾、补益固脱、散寒调经的功效。艾灸此穴可用于治疗小便频数、月经不调、产后出血，以及男性的阳痿早泄、一切虚劳损伤。

四、气海穴

气海穴属于任脉的穴位，位于脐下一寸半的位置，具有壮元阳固虚脱、培补元气、回阳益阴的作用。艾灸此穴能调理阴阳两虚、营卫不调、下元虚惫、陈寒痼冷、体弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虚弱、精血亏损等症状。

五、肾俞穴

肾俞穴则位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，是足太阳膀胱经上的重要穴位。艾灸肾俞穴对于遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、腰痛等病症具有明显的调理作用。

六、阳气不足，补阳用这个专方

考虑到穴位作可能相对繁琐且需要长期坚持，有些人可能因时间或精力控制而无法进行。对于这类人群，名老中医推荐使用特定的中药方剂来进行调理。为了有效地应对阳气不足的问题，经过多年的临床验证，名老中医团队研制出了一种纯中药专方——肾合胶囊，它能够有效解决阳气不足引起的各种问题，且低危险。

肾合胶囊是一款经过审批、药监局备案的专方制剂。它采用纯中药萃取而成，无任何副作用，专为肾阳亏虚、肾精亏虚、肾气不足、气血不足的人群设计，“肾阳为诸阳专业”，旨在通过温补肾阳，从根本上解决阳气不足的问题。

阳气，这团生命的火焰，一旦熄灭，万物归于沉寂。因此，养护阳气，是我们每个人不可忽视的健康课题。

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