北京崇文中方中医医院

问：男人纵欲过度会肾虚，那么问题来了，女人纵欲过度会怎样？

答：也是男人肾虚。

——摘自对男性不太友好的网络段子

临床上经常碰到大老爷们去把脉看诊，句问的就是，我肾虚不？肾虚不虚俨然成为男性健康的要义。反倒一些女病人，你跟她说肾虚，她就会说，女人也会肾虚吗？可见原人还是有很多人不知道肾虚是什么意思的。

何为肾虚

肾虚就是肾精不足。虚者，不足也，肾虚就是肾中能量亏虚、缺少了，从而影响了人体的正常的生理和生命活动的一种现象。我们把以小儿生长发育迟缓、生殖机能减退、早衰、耳鸣、发脱、牙齿松动、健忘等为常见症的状态叫做肾精不足。所以肾虚不止男人有，女人有，儿童也会出现。

肾虚有哪些表现

肾虚大致包括：肾气虚、肾阳虚（命门火衰）、肾阴虚、阴阳两虚和肾精虚等等。那么肾虚常见的症状有哪些呢？下面我们就中医思维和中医逻辑来说说每一种症状解释，供大家了解。

腰酸，腰痛，腰部不适等

中医说“腰为肾之府也”，腰的好坏就是肾好坏的一个直接的外在表现，只要你有腰痛的毛病，不管是椎间盘突出、腰肌劳损、肾结石、妇科病或者是其它疾病，这都属于中医的肾虚范畴，几乎都是有肾虚了。中医说“正气内存，邪不可干”，如果肾气充盈，一般就不会生这些乱七八糟的疾病。所以，肾虚虽然不一定腰痛，但腰痛几乎一定有肾虚。

畏寒怕冷，抵抗力、免疫力下降

“肾体阴而用阳”，就是说肾主要是以其阳为用事。阳的主要作用就是温暖、祛寒，肾虚就是温暖、祛寒的力量不足，表现为恶寒怕冷，手脚冰凉。人的抵抗力、免疫力下降，较常见的原因就是贫血和肾虚。现代人真确营养不好贫血的很少，几乎都是肾虚引起的。有的女性贫血，一停贫血药就又不行了的，这种人其实根本上都是肾虚引起的，补好了肾就一切都好了。

阳痿，早泄，性功能障碍等

“肾主生殖”，性功能方面是由肾管着的。当然，这个肾也是中医概念上的肾，西医解剖上的肾是与性功能没有什么关系的。当你在性能力方面不强了，是不是也是肾这个“作强之官”出了问题，是它不强了导致的?答案显而易见。

尿无力，尿不尽，夜尿频多

拉尿的种种异常现象，都是属于中医说的肾亏现象。需要指出的是，夜尿频多不单单是男性有，很多女性也有，特别是老年女性，也会常常出现夜尿频多的现象。不要说男的是前列腺引起的，女的没有前列腺，也是一样！男的虽然检查是前列腺炎、前列腺增生肥大引起的，但其根本原因还是肾虚导致的。志只要有这些症状，即使她没有前列腺，也是肾虚引起的。

骨刺，骨质增生，骨质疏松，缺钙

中医说“肾主骨”，就是说骨骼是由肾管理的，现在常见的骨刺、骨质增生、缺钙、颈腰椎变形等等病理现象都是由肾虚引起的。在临床中药治疗中，药的主要成份也一定是补肾的。西医说这些疾病是缺钙引起的，单靠补钙效果微乎其微，除了给骨刺者开刀，就只有依靠中医中药。

脱发

有没有发现，当你一段时间烦心事特别多的时候，你的头发就会脱落得厉害！就是因为心情烦躁会伤肾，肾元气受损伤了，所以头发脱落当然加重了。我们常见的对头发有营养作用、对脱发有治疗作用的食品，比如黑芝麻、核桃、首乌等等，其实都是补肾的。

小儿发育迟缓

小儿发育迟缓，中医古书上所说的“五迟”“五软”，包括现在医学上所说的小儿大脑发育不全等等，都是先天肾虚导致的，在内服的治疗方法中，补肾是方法。

亚健康状态

现在亚健康的人很多，身体没有以前强壮了，那都是这个“作强之官”有了问题，那多数都是肾虚了。人的肾就象一棵树的树根，亚健康的人就象那根部出了问题的树，在外面看来是好好的，但因为根部出了问题，所以树的抵抗力、应激力等等都会下降，这和亚健康的人是一样的。

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