北京崇文中方中医医院

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得了肾脏方面疾病，该怎样提高生活质量？

越来越多的事实告诉我们，中药专方方案治疗慢性肾病确切，且可护肾延衰并提高患者的生活质量。

俗话说得好，三分治七分养，护肾更要“养肾”！只有良好的医治和养护，才能做到更好的延衰。

医治的是病

“病”指的是原发病、稳定基础病以及未病。“五脏之伤，穷必及肾”，很多其他慢性疾病，到了中后期都会影响肾脏，造成肾出现虚损。

因此，如果患者有明确的原发性疾病，如高血脂、高尿酸、过敏性疾病、慢性炎症性疾病等，都可是形成肾脏急慢性损伤的诱因，这时就要好好治疗，有效治好，以免损伤肾脏。

稳定基础病指的是存在比如高血压、糖尿病、风湿免疫类疾病等，这些需终生服药的慢疾病患者，一定要好好控制疾病，以免累及肾脏。

中医上讲“上工治未病”，预防重于治疗。此外，据中医五行相生相克的理论，先安未受邪之地，是预防疾病的不错手段。再如《金匮要略》中：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。因此，只有护肾才能延衰。

养护的是气

“气”是构体、促进生命活动的基础物质，具有防御、温煦、推动、固摄、气化、营养等功能。

“气分阴阳”，气一方面可发挥推动、兴奋、升发阳气等作用，另一方面也发挥宁静、控制、肃降等阴气的作用。但又因“阴阳互根，本是一气，特因升降而为二耳。”

“肾为先天之本”，人体的肾气充盈与否是生长发育及生殖功能稳定、脏腑经络功能协调、精血津液生成及运行输布有序的根本保证。

人体生命活动，既有赖于阳气的推动、激发等促进作用，又需要阴气的宁静、控制等调控作用，是阴阳二气推动与调控作用相辅相成的结果。

肾气有主宰、调节全身水液代谢的功能，肾在其中居于主要地位，不仅滋养、调控其他各脏腑的机能，且直接影响尿液的生成和排泄。

肾气亏虚，就会出现松、空、漏等一系列的症状，比如：易疲劳，常感冒等症状，严重的话还会出现遗精早泄、大便出血、失眠多梦、关节漏风等现象，如果进一步出现了阳虚，则可见畏寒肢冷，小便清长，夜尿频多，便溏阳痿等。所以要护肾养肾，补肾气至关重要。

补的是虚空

人体出现不适或疾病，是正气不足以祛邪于外，可表邪入里，客于气血脏腑经络，或者脏腑虚损，气血津液输布失常，停滞为患。

慢性肾病患者常见的蛋白尿、血尿、腰痛等在某种程度，也是肾气不足所引起的。那对此该如何“补益肾元”？

1、顺应天时，四季养生

春生、夏长、秋收、冬藏，古人对于生活，认为适应四季变化，天人相应，可以事半功倍。

>>>>夏治冬病

冬病夏治是指，对于冬季易发生的或加重的疾病，通过夏季自然界阳气较旺盛的阶段对人体进行中医中药，益气温阳、散寒通络，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

体弱阳虚，机能下降，抵抗力差的这些人群，都可利用夏季的阳气，达到增强疾病抵抗力的效果。

需要说明的是，冬病夏治不仅仅是三伏贴。

凡是可以有效提升正气，减少冬季病情的发生的手段，都是治疗的选择。所以除中医外治法，中药的调理也是我们较常用的方法。

穴位贴敷、刺针、艾灸、耳穴埋籽等中医，需根据病情进行组合，非常好。

>>>>冬令进补

“冬令进补、春天打虎”，在冬季通过调补，使“精气”储藏于身体内，来年春天就不易得病。而冬令进补，专方则是，也是“治未病”的好方法。

专方，指的是中药专方，在中医理论里是一种具有高规格和有效治疗综合作用的中成药。

强调以专人、专方辨证论治疾病，可以有效地疗病、防病、强身。

因此，中药专方也是“治未病”的较佳选择之一。但是，并不是说其他季节就不能去进补，“冬病夏治”就是在夏季进行调理的。

2、肺脾之气，填空补虚

>>>>健脾益气

“脾胃是人体后天之本”，通过益气健脾，加强水谷精微食物的吸收，进而成为气血生化的原料，也可起到补肾气的作用。

一些脾胃功能差，运化失调，舌苔厚腻的患者可选用黄芪、白术、山药、茯苓、薏米、巴戟天等中药。

>>>>补肺助气

注重肺部养生，也是祛病延年的手段。肺属金，肾属水，“金水相生”。据五行的理论，肺金和肾水两者是母子关系。在生理的功能上，肺和肾互相配合、影响，这就叫“肺肾相生”。

在病理的方面，肺气虚损可导致肾气衰弱，这叫做“母病及子”；而肾气衰弱也可以导致肺虚，这叫做“子病累母”。

肺气虚的中老年人可选用如人参、黄芪、白术、黄精、五味子等药食兼补之品；

肺阴虚的中老年人应选用如太子参、百合、麦冬、玉竹、银耳、冬虫夏草、阿胶、蜂蜜等。

气阴两虚的患者可用上述药物视具体情况灵活选择。

3、适当补阳，温煦助运

>>>>补肾气

中医上发现，肾阳虚大多都是由肾气虚发展而来，因此，可以选用补肾气的药来补阳虚。

平常有肾阳虚表现的人，若无明显器质性疾病，如常感觉体力不支，不能胜任工作，表现为亚健康状态的人，可以选用温阳的药：

>>>>补脾阳

肾所藏纳的“元阳”非常重要，肾阳就像黄金一样珍贵，弱在生命的过程中大量消耗掉，是很难补充的；而脾阳则像纸币，可通过印刷纸币替代等价的黄金，进而通过补脾阳来达到补全身阳气的目的，为肾的收纳做基础。

4、功在平时，药食同源

慢性肾病患者的食疗应以健脾补肾为主，日常可吃些花生、红枣、桂圆、山药、薏米、茯苓、白术、桂圆等，来培元固本。

平时应当注意提高患者的抵抗力，也就是正气，养成清淡饮食，忌辛辣兴奋的食物，加常身体锻炼等良好的生活习惯。

在运动上，可选择太很拳或八段锦。

通过调畅气机，活血化瘀，进而促进消化吸收、起到间接性健脾补肾的作用，也可选择艾灸帮助补充肾气肾阳。

堵的是跑冒滴漏

肾元，受之于我们父母，容量是固定的，故护肾之要，应以减少损耗为上，避免跑冒滴漏，同时要补益脾肺之气，如此，方可延衰。

1、减少消耗，也是一种堵漏

养肾上有一个理念叫：减少消耗，功在平时。现代的多生活压力大，久坐、熬夜、缺少运动等，这些都是肾气过度消耗的原因。

因此要避免不好生活习惯，注意调整作息，累了就及时的休息。少吃性寒生冷之品，尤其是冷饮，需要很多的阳气来温煦，应尽量避免。

2、治疗蛋白尿、血尿，减少精微泄漏

临床上发现，蛋白尿、血尿也与肾气肾阳不足有很大关系。

中医认为，人体水液代谢依赖赖于肾阳的蒸腾气化，若肾阳不足，人就会怕冷、精神萎靡，身体就很易出现“漏”的情况。

表现为遗尿、憋不住尿、夜尿多、小便清长，或者是一咳嗽，小便就想出来，在中老年女性中较为常见，男性则会有遗精、阳痿、早泄的症状。

此外，腰为肾之府，若肾气肾阳亏虚，肾精不足，骨骼失养，这个“漏”还会表现出肩颈痛、腰腿痛、关节痛等症状。

肾为生命之源，疾病之本。平时要防伤防损，医治原发病，稳定基础病，时刻注意养肾护肾，补肾强肾，减少耗损，运用中医药内服外治进行补虚堵漏。

因此，在中药专方的治疗方面，名老中医推荐：

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2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。

3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。

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如此，则能延缓肾病进展，延迟透析，延长生命，并且可以提高慢性肾病患者的生活质量。