北京乳腺专科医院

乳罩的诞生已经超过100岁了。1912年美国人玛丽发明乳罩并个申请专利，始于舞会服饰的需求，灵机一动用两块手帕固定托起，女士们纷纷效仿，轰动一时。有人说早在1893年法国人就发明了乳罩，因为英文的Brassiere,来源于法文，原意是“婴儿的奶嘴”。不管是谁申请了专利，在那个欧美资本经济飞速发展的时代，上层社会出于对女性美的追求，乳罩必然会应运而生，并不断改进，1907年正式纳入服装系列大批生产，女人从此就与乳罩亲密无间，再也不曾离开过乳罩。至到今天，较现代的、较简化的比基尼，乳罩也是基本要素。乳罩较基本的功能应当是保护和托举，但时代赋予了乳罩特定内涵，遮掩与展示，美丽与诱人，隐讳与强化的绝妙统一，早已超出一般服饰的概念。

从生理与健康的角度看，健是，美是第二。乳罩是保护的道防线，可以缓冲外力，所以乳罩的基本功能是保护。合适的乳罩应当具备稳定、举托、防止下垂，避免走路或运动时的过大震颤和摆动，还可以适当的弥补或纠正体形弊端。有人以为戴乳罩纯粹就是为了美，那是片面的。但是，过分的追求夸张的美化和过度的诱人，像“满城尽带黄金甲”式的风光，那是艺术表演，而不利于健康。

乳罩既然如此不同凡响，如何选购适合于自己的乳罩，就是一个重要的问题。首先是乳罩尺码，用皮尺测量基底部，即下部皮肤反折线处的胸围尺寸是多少厘米，即下胸围(底胸围)，成年妇女一般是70、75、80、85、90、95------cm，乳罩大小的尺码均为5的倍数，测量误差是±2.5cm。再通过站立位，自然呼吸状态下的两个测量上胸围(顶胸围)，测量误差为±1.25cm。上胸围-下胸围所得之差，即为罩杯的高低尺寸，用A、B、C、D、E表示，分别代表10、12.5、15、17.5、20cm 。乳罩与罩杯的尺码组合，例如70A、80B、90C、95D等等即为市场上标记的乳罩尺码。杯型有半杯、全杯、3/4、1/2之分，一般以3/4杯较为常用。罩杯的专业要有的容身之地，不能挤压。

有了尺码之后，还用注意不同厂家品牌、用料、款式的不同。所以还要像买鞋一样，不能托别人代买，一定要亲手试戴，看看是否真确适于自己。要求是以舒服为准，不要束缚过紧产生挤压感，吊带宽度合适。至于有无吊带，前扣还是后扣，取决于个人需求。前扣有利于内收，后扣有利于收紧背部赘肉。肩带有利于悬吊，但要松紧可调，宽窄适中，必要时可两侧吊带项后相连，以增加悬吊之力，很适用于产妇，但久用可能引发驼背。新买来的乳罩需要用清水漂洗，通风干燥，去除残余甲醛等化学成分。轻度下垂的妇女可选用土台(乳罩下方的支持部分)稍宽的乳罩，不要用钢托或硬塑料支撑物，以免长期摩擦导致下方疼痛和横向的肿硬。一般来说，应尽量选用染色少，花纹少，天然材质，面料的乳罩，低档的面料洗几次就会失去支撑作用。肥胖之人可选用白色系或黑色系的，不宜鲜艳明亮色泽。过小，或明显不对称者，可选用所谓的魔术胸罩，即带有称垫，可托起。手术后严重的外形缺欠，可以用义乳撑起外形。

乳罩如此多用，是否一天到晚不离身?任何事物都有两面性，保护衬托的同时，必然束缚挤压，不利于内部血液淋巴循坏，尤其长期佩戴过紧过小的乳罩，乳罩就变成了紧箍咒，不仅可能引发头晕、胸闷、颈椎病等不好反应，还有增加乳的危险性。有人调查，一天戴乳罩超过12小时，乳发生的危险性高20倍，全天配戴，乳危险性高120倍。所以在一天当中，配戴乳罩时间不宜超过12小时，夜里睡眠应当去掉乳罩，在家休闲也可以不戴，给一个自在空间。但是，重度下垂和肥大者还是以悬吊为好。有人在妊娠期和哺乳期不戴乳罩，显然不对。妊娠哺乳体积增大，重量激增，很易导致下垂，更应当配戴乳罩，还要根据大小不断地更换合适的乳罩。哺乳期乳罩可顶部开窗，即便于哺乳，有能举托沉重的，减少积乳和乳腺炎的发生。

较后要说的是女人什么时候开始戴乳罩?这没有严格的年龄控制，主要看发育的大小，从隆起的上缘到下缘超过15厘米，就应当配戴乳罩了。有人发育不好，扁平胸，不必为了追求外形美而戴乳罩。这样的姑娘更需要活动自如，从事多种运动，例如游泳、舞蹈、体，这是促进发育的大好时机，而不必担心的摆动。一般来说，青春期发育良好，就应当配戴乳罩，尤其那些稍显肥大的，为了避免重力下垂，更应当及时配戴尺码合适的乳罩，但不要束胸。有些老年妇女，只图方便，任其自然，早早放弃了乳罩，这是老年保健的一个误区。乳罩的保健作用，不会随年龄增大而消失。

至于乳腺手术后，更需要保护和衬托，就更应该戴。不仅保护，而且外表的健美能很快的消除术后的心理阴影，增加了自信，会比以前更好。只不过要根据需要选择更合适的尺码，或衬垫一些辅料，例如无菌纱布等，以减少伤口的摩擦，还需要纠正两侧的不对称，肉芽肿GLM手术后，外形可以逐渐恢复，一般不需要义乳。