北京市甲状腺医院

脑动脉硬化的早期表现王往往很容易被忽视，导致没有及时治疗而使病情逐渐加重，严重影响了中老年人的健康。因此，一定要做到早发现、早治疗。脑动脉硬化表现，是慢性脑供血不足所致的大脑皮层有效活动功能减弱。

脑动脉硬化的早期信号主要有：

1、早期睡眠障碍

入睡困难、多梦、易惊醒

2、头晕头痛

头晕头痛，特别是在变动时加重，有些出现走路不对称，。如基底部动脉硬化时可有眩晕、眼球震颤、恶心、面部肌肉麻痹感，有的并有吞咽困难。

3、情绪行为改变

有的情绪低落，易激动或烦躁不安，自控力降低、多疑等精神异常症状，常易被误诊为“神经衰弱”、“神经官能症”、“更年期综合征”。

4、记忆力减退

注意力不集中、脑力劳动能力降低，感到工作学习都吃力。记忆力减退还表现为近事忘得快，往事记得清，但记忆力缺损不明显。

另外，脑动脉硬化可因脑部组织受累部位不同、病变程度不同，病情表现多样。如颈内动脉硬化，可出现肢体麻木无力、软瘫、一侧视力减退或失明。双侧脑干囊硬化，可有言语不清，不由自主地强笑强哭;饮水反呛，甚至吞咽困难;有的有吸吮表现。锥体外系硬化受损时，可有面部无表情，呈痴呆样症状。

脑动脉硬化日常生活中需要注意这些饮食习惯

1、多蔬菜少喝酒

蔬菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。

2、选择植物油少吃动物脂肪

植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆较高。

3、饮食清淡不过饱

饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加核心脏负担。

4、蛋白海味不能少

饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体需要氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆、防止动脉硬化之功效。