适合女性喝养生美容茶这些多，总有一种属于你

养生是人人都在想的问题，养生的途径有很多，有饮食的、有健身的、有喝茶的等。喝茶对于人们来说是一种惬意的生活，可是茶分好很多种，如绿茶、红茶、花茶等，对于女性来说喝哪种茶可以达到养生美容的目的呢?适合女性喝养生美容茶这些多，总有一种属于你，接着往下看吧。

适合女性喝养生美容茶这些多

其实，花草茶是很多女性经常喝的一种养生美颜的饮品，比如常见的玫瑰花茶、菊花茶等，由于植物的特性不同，所以不同的花茶对女性养生和美容的功效是不同的。

1.玫瑰花茶：降火

玫瑰花茶具有美容养颜、通经活络、软化血管的功效，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。它可调和肝脾，理气和胃在《本草纲目》中就已有论述。玫瑰花草茶还具有强大的祛痘效果，可以降火气、消除疲劳，并帮助伤口的愈合。

2.菊花普洱茶：清热解毒

菊花与普洱茶搭配冲泡，能够让人口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮，肿毒及高血压有较好的疗效。

菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散风去热的功效，是很好的保健饮品，用来入普洱茶最妙。普洱茶茶性温和，滋味平淡，香气低沉。

3.荷叶茶：降血压

荷叶茶以晒干粉碎的荷叶为原料，采用一定的工艺，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。降血压荷叶茶：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。此外，荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，还具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。

4.金银花茶：护肤防老

金银花又称忍冬花。忍冬是半常绿灌木，茎半蔓生，叶卵圆形，开喇叭形的花朵。初开花时白色，后逐渐转变为黄色，这是“金银花”名称的由来。金银花茶茶香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。金银花类的还能能促进血液循环，排除体内毒素，有效祛除青春痘及各种斑点。

5.洋甘菊茶：助睡眠

洋甘菊的味道微苦，但是有降肝火、镇定、安神作用，可以提升睡眠质量，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，长期饮用还可以改善皮肤过敏的状况。孕妇、低血压和寒性体质的女性们不宜饮用，喝之前比较好对自己的身体状况有个全面了解。

6.益母草花茶：痛经调节

用中药美容，在我国历史悠久，每逢春夏，古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。喝益母草花茶不仅能美容养颜，还能促进血液循环，缓解女性痛经的症状，是通过内调养颜的佳品。

7.红茶：防衰老

每日饮用红茶可以防治骨质疏松，还具有很好的抗衰老功效，长期饮用有助于减少面部幼纹，令皮肤变得滋润幼滑，真正从内到外的美丽。

为了健康和家人幸福，女性朋友可以喝一些养生美容茶，这样既能保持身体健康又能美容养颜。另外，在生活中还要多吃一些养生食物，如黄豆、姜、番茄、菌类、醋等，手脚冰冷和轻微贫血的女性还可以适当喝一些红酒，这样可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来，使皮肤变得有弹性。