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男士养生茶有哪些?这些一定不要错过

http://www.qm120.com2019-10-29 11:35:51 来源:全民健康网作者:

关键字:男士养生茶

喝茶是男人的喜好,他们在喝茶时可以高谈阔论,可以增进朋友间的友谊。但是喝什么样的茶也决定了他们的聊天心情。所以,在喝茶时一定要选择适合的男士养生茶,这样不仅有利于身体的健康,也利于工作的顺利推进。那么,男士养生茶有哪些?这些一定不要错过。

男士养生茶有哪些?这些一定不要错过

对于男性来说,爱喝茶的朋友有很多。但是不知道大家在喝茶的时候,是如何选择茶叶的呢?其实不同的茶叶养生的功效也是不同的。对于男性朋友来说,有些茶叶可以起到补肾的功效哦。如果你还在盲目的选择茶叶,就要看一看以下介绍的男士养生茶大全了。

1.核桃红枣茶做法:5颗核桃去壳,核桃仁磨成粉。红枣5个,尽可能弄得最碎,冲入热水,最后加入蜂蜜便可以饮用,男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用,长期坚持尤为重要。

2.杜仲茶做法:杜仲10克左右,红茶茶包一个,或者是散茶3克。杜仲叶切碎,将红茶一起放进杯中泡开,就可以饮用了。此茶可以强身,甚至是对于心脏等等内脏的疾病还可以起来治疗作用。

3.杞灵茶杞灵茶的补肾作用非常明显,坚持运用一个月之后,你会发现自己的身体会发生非常大的变化。做法很简单,灵芝3-6克,枸杞10颗左右,红茶2克左右就可以,三种材料共同放在杯中进行冲泡,焖了两分钟就可以饮用了。

4.参甘茶做法:准备10克左右的人参、3克甘草、花茶3克。用热水冲泡,可以反复冲泡,直至没有味道,参甘茶可以补充元气,帮助睡眠,特别是睡眠不好的朋友可以坚持饮用。白矾茶每次用一小块小小的白矾,大概就是一个玉米粒这么大一点,然后加入红茶等待白矾完全融化之后就可以饮用了。每天晚上喝一杯,对于乏力,没有精神的朋友尤为有作用。

5.罗汉果茶

对于喜欢抽烟的人来说,每天喝上一杯罗汉果茶是不错的选择,抽烟会伤害肺,的有害物质还会污染咽喉和口腔,将罗汉果敲碎,将少量罗汉果泡水喝,直至没有味道,罗汉果的清咽利喉效果很好,特别适合喜欢抽烟的男士饮用。

6.葛花茶

除了抽烟,喝酒也会成为男士的健康“杀手”,其实少量喝酒对身体还是有好处的,但是如果喝太多酒就会危害身体,对于肝脏和消化道也有很严重的伤害,如果长期这样,那样会对身体造成很大的伤害,葛花具有醒酒、解酒的效果,喝酒后可以饮用,除此之外,平时经常要喝酒的人可以多吃富含维生素C的食物。

7.菊花茶

“久坐”“久视”对身体很不好,伤眼伤筋骨,可是现在不少白领男士们经常要面对电脑,所以除了平时要多锻炼外,还可以喝一些具有清肝明目效果的菊花茶和枸杞茶。

上面介绍的男士养生茶有哪些,对你有帮助吗?喝茶是一件好事,但是喝茶也是有讲究的,如果喝对了就可以养生,如果喝错了可能会耽误你的睡眠的。所以,为了喝好茶又不耽误睡眠,可以试试上述提到的男士养生茶吧。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaoxiang
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