中医图谱之中医十二经络，这些经络在人体中起什么作用?

中医在经络上的运用是复杂的，特别是在进行针灸和推拿时，更多的会用经络调理来给人们治病。什么是中医经络调理呢?就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。那么，你知道中医十二经络吗?今天就来了解一下这些经络在人体中起什么作用?

十二经络，经络分类名。指十二经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”

1.手太阴肺经

寅时(3点至5点)—肺经旺

寅时睡得熟，色红精气足;“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

肺经不通：怕风易汗，咽干咳嗽;过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。

对治方法

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2.手阳明大肠经

卯时(5点到7点)—大肠经旺

卯时大肠蠕，排毒渣滓出;“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后比较好排大便。

大肠经不通：牙痛头痛，口干，皮肤过敏;青筋斑点多，肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

对治方法

拍打通用部位+大肠经+肺经+肚子+用拉筋凳拉筋

3.足阳明胃经

辰时(7点到9点)—胃经旺。

辰时吃早餐，营养身体;人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也比较好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。

胃经不通：咽喉痛，胃痛，怕热，消化不良;倦怠，膝关节酸痛，便秘;唇干舌燥，身体消瘦。

对治方法

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4.足太阴脾经

巳时(9点至11点)—脾经旺

巳时脾经旺，造血身体状;“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是*血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。

脾经不通：脘腹胀气，吸收不良，口淡;容易呕吐作闷，容易倦怠虚肥;头胀，头脑不清，湿重，脚肿，便溏;关节酸胀，糖尿病。

对治方法

拍打通用部位+头面部+肚子+脾经+胃经+腹股沟+用拉筋凳拉筋

5.手少阴心经

午时(11点至13点)—心经旺

午时一小憩，安神养精气;“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对于养心大有好处。

心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛;短气，上气有压力感，忧郁易怒;口腔溃疡，口干口臭。

对治方法

拍打通用部位+心经、心包经(整个手臂内侧)+头面部+用拉筋凳拉筋

6.手太阳小肠经

未时(13点到15点)—小肠经旺

未时分清浊，饮水能降火;小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经会在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。

小肠不通：小腹绕脐而痛，心闷，头顶痛;容易腹泻，手脚寒凉;吸收不良，虚肥;肩周炎。

对治方法

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7.足太阳膀胱经

申时(15点至17点)—膀胱经旺

申时津液足，养阴身体舒;膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热，可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时*温较热，阴虚的人最为突出。

膀胱经不通：恶风怕寒，颈项不舒，腰背肌肉胀痛;腰膝酸软，静脉曲张，尿频尿多;尿黄，前列腺肥大。

对治方法

拍打通用部位+膀胱经+小腹+腰骶+腹股沟+大腿内侧+用拉筋凳拉筋

8.足少阴肾经

酉时(17点至19点)—肾经旺

酉时肾藏精，纳华元气清;“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”*经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。

肾经不通：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎;月经不调，减退;前列腺肥大，足跟痛，尿频尿少尿黄。

对治方法

拍打通用部位+膀胱经+肾经+小腹+腰骶+腹股沟+大腿内侧+用拉筋凳拉筋

9.手厥阴心包经

戌时(19点至21点)—心包经旺

戌时护心脏，减压心舒畅;“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。

心包经不通：失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸闷口容干;神经衰弱。

对治方法

拍打通用部位+心经、心包经(整个手臂内侧)+用拉筋凳拉筋

10.手少阳三焦经

亥时(21点到23点)三焦经旺

亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到比较好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。

三焦经不通：偏头痛，头晕耳鸣，上热又下寒;手足怕冷，易怒，皮肤易过敏;肌肉关节酸又痛，全身无力，食欲又不振。

对治方法

拍打通用部位+三焦经(整个手臂外侧)+后背+头面部+用拉筋凳拉筋

11.足少阳胆经

子时(23点至1点)—胆经旺

子时睡得足，黑眼圈不露;中医理论认为：“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。

胆经不通：口干口苦，偏头痛，容易惊悸;善叹息，便溏便秘，皮肤萎黄;消化不良，关节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚，因胆汁排毒代谢不良，更容易生成结晶、结石。

对治方法

拍打通用部位+胆经+肝经+头面部+用拉筋凳拉筋

12.足厥阴肝经

丑时(1点至3点)—肝经旺

丑时不睡晚，脸上不;中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗。

肝经不通：口干口苦，情志抑郁，胸胁胀痛;眩晕，血压不稳，易怒冲动;皮肤萎黄，易倦乏力，前列腺肥大;月经不调，疾病，小便黄。

对治方法

拍打通用部位+肝经+腹股沟+腋窝+两肋+用拉筋凳拉筋

通过上述对中医十二经络的介绍，相信大家都明白了这些经络在人体中的作用。在治疗疾病的时候，通过对相关经络的调理，就可以缓解疾病的症状。中医是不是很神奇呢?希望上述内容对大家有所帮助。