中药减肥秘方是什么？女性朋友一定很想知道

减肥是女性们的家常话题，有些人通过自己的方法达到了减肥的目的，而有些人虽然也使用了一些减肥方法却没有显著的减肥效果。这是为什么呢?一可能是因为减肥方法不对;二可能是因为自己没有坚持下来。不过，这些没有减肥成功的人群也不要悲观，可以试一下中药减肥秘方。接下来就一起来看一看：中药减肥秘方是什么?女性朋友一定很想知道。

中药减肥秘方是什么?

1.鲤鱼汤

以荜茇5克、鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、芫荽、料酒、葱、味精和醋为原料。鲤鱼去鳞、去内脏、清洗、切成小块;将姜和葱洗净，捣碎备用。将荜茇、鲤鱼、葱和生姜放入锅中，加入适量水，用武火煮沸，用文火煨约40分钟。加入芫荽、料酒、味精和醋。可以单独食用，也可以与正餐、鱼和汤一起食用。能利尿、消肿、减肥。

2.薏米粥

以薏苡仁30克和适量白糖为原料。将薏苡仁清洗干净，放入砂锅中，加入适量的水，将砂锅用武火煮沸，然后用文火煨。薏苡仁成熟腐烂后加入白糖，随意食用。它能健脾除湿、减肥消肿。

3.冬瓜粥

以鲜冬瓜(或冬瓜仁，冬瓜干10-15克，鲜冬瓜30克)和精米100克为原料。用刀子擦冬瓜，清洗干净，切成小块，放入砂锅和抛光的糯米一起煮成粥(粥里不加盐)。或者先用冬瓜仁炒水去渣，然后洗净米饭，把粥煮开。每天早晚定期吃两次是有效的。它能利尿、消肿、减肥和降脂。

4.红烧萝卜海带

以适量海带和萝卜、丁香、八角、肉桂、胡椒、核桃仁、植物油和酱油为原料。将海带浸泡在水中一天一夜(中间换水两次)，然后洗净切丝，萝卜也切成粗丝。烹煮植物油，用海藻丝炒几次，加入丁香、茴香、肉桂、花椒、核桃仁、酱油和清水煮沸，用大火烹煮至海带腐烂，然后加入萝卜丝炖至熟。它能利尿、行气、减肥。

5.荷叶粥

以一片鲜荷叶(约200克)、100克精米和适量白糖为原料。淘米，加水煮粥。成熟后，洗净新鲜茶叶，盖上粥，炖15分钟左右，去掉荷叶，把粥变绿，煮一会儿。服用时加入白糖，你可以随时服用。能清热解暑，促进体液生成，止渴，降脂减肥。

另外，这些中草药对减肥的效果也是显著的。

1.大黄

特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

2.鸡血藤

特点：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤。

功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用。

3.当归

特点：含多种氨基酸、矿物质、维生素。

功效：补血和血、活血化瘀、降脂减肥。

禁忌：可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服。

4.丹参

特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。

5.女贞子

特点：木犀科植物女贞的果实。

功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

6.半夏

特点：含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸。

功效：镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥。

7.灵芝

特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。

功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

8.山楂

特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

9.红花

特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。

功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。

以上就是对“中药减肥秘方是什么”的相关介绍，相信大家都了解了吧。如果想减肥成功首先要有坚持到底的心理，其次是要选对减肥的方法。减肥不是盲目节食，这样有可能会引发其他的疾病。如果通过中药秘方来减肥对身体的伤害是非常小的。大家可以尝试一下。