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牙周病的保健方法

http://www.qm120.com2009-02-19 18:16:03 来源:全民健康网

  1.采用竖刷法,切忌横刷;坚持早晚刷牙

  2.牙刷应选用头小,磨毛的保健牙刷。

  3.正确使用牙线,去除嵌塞物及邻面菌斑。

  4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。

  5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。

  6. 叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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