如何预防牙龈出血与口臭

　　在临床工作中，我们常常见到患有牙龈出血、口臭的病人怀着尴尬而迫切的心情前来求诊。他们口腔里呼出的气体有异味，如有令人厌恶的腥味或腐臭味，这不但使人退避三舍，患者自已也深感痛苦，羞于与人面对面交谈。那么，究竟是什么原因引起牙龈出血与口气臭呢？

　　引起牙龈出血与口臭的原因很多，但最常见的是由牙龈炎、牙周炎引起。有些患者的口腔保健意识不强，口腔卫生差，懒于刷牙、嗽口或刷牙方法不正确等，导致牙面上堆积了大量的牙垢，或在牙间隙堆积食物残渣。口腔内的细菌在此大量的繁殖并且形成菌斑。菌斑产生毒素，对牙龈造成刺激，导致蛀牙、牙龈炎、牙周炎，常表现为刷牙出血，咬水果时牙龈出血以及口腔异味等，久而久之，将导致牙龈牙周流脓，牙齿松动甚至牙齿脱落。

　　对于牙龈、牙周疾病的治疗，专家们普遍认为，在于一个“早”字，即早发现，早预防，早治疗。因为早期获得恰当的治疗，牙龈、牙周就可以恢复健康，牙齿就可以获得保存。

　　为做好牙龈炎、牙周炎的早期防治，应做好如下的工作：首先，清洁牙齿是关键。平常不吃零食，而吃喝过后必须清洁牙齿，每天应刷牙3次，每次3~5分钟，特别是早晨，因为通过一个晚上的睡眠过后，口腔内的食物残渣，在细菌的作用下发酵，可对牙龈牙周造成刺激，并使口腔散发出异臭味。而及时与正确的刷牙，可以彻底清除早期的牙菌斑。其次，常看口腔医生。刷牙时发现牙刷毛上有血丝或牙膏泡沫中带有血迹，咬吃过的水果上有血印；当照镜子时，一旦发现牙龈边缘发红，轻轻触摸易导致出血，呼出的口腔气体使他人感到有异味，就可能是患了牙龈炎。应及时去看口腔医生，否则牙龈炎就会继续发展成牙周炎。另外，应定期作口腔检查和口腔清洁，由口腔专科医生用超声波洁牙机作快频率的震荡，清除不易发现的牙龈下菌斑、牙石等。一般要求3～6个月定期到医院作一次口腔检查与口腔清洁。对于较严重的牙龈炎牙周炎，口腔医生除给患者作彻底口腔清洁外，还会开抗菌消炎药物，使之得到有效的治疗。

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