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首先，适量摄入脂肪、糖分和盐，同时增加纤维素的摄入。,草莓含有丰富的维生素C，同时还富含抗氧化物质和纤维。,试管婴儿期间，优质蔬菜的摄入对胚胎的健康发育至关重要。

其中，下面将详细介绍在试管婴儿过程中，女性应当食用哪些水果。,在这个过程中，合理的饮食和营养摄入对于胚胎着床至关重要。,可以选择新鲜水果或果汁，但要尽量避免加入糖分。

然而，冷冻食品中常含有添加剂和防腐剂，对胚胎和身体健康有害。,-选择合适的成熟度,水果的成熟度对营养价值有影响。,香甜可口的水果,满足试管婴儿预孕期的口腹之欲

最后，柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚，富含维生素C和类黄酮。,富含优质蛋白质的食物有家禽、鱼类、豆类和坚果等。,菠菜,菠菜含有丰富的铁元素，可提高血液中的铁含量。

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