哪种饮用水对宝宝的身体好

喝水是最简单不过的事情，但喝什么水对宝宝身体好，这里面的学问可不简单，全国有近80%的家长很关注宝宝喝水的问题。但是给宝宝健康喝水，有多少人真正的做到了呢。下面一起来看看哪种饮用水对宝宝的身体好吧。

家长们给宝宝饮水常犯的错误

饮用纯净水

目前市场上的纯净水有效地去除了钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物。因此，纯净水基本无污染物，同时也基本无营养元素。婴幼儿生长发育需要的矿物质(微量元素和常量元素)有一部分是从水中得到，长期饮用纯净水，会减少婴幼儿对矿物质和有益元素的摄入，特别是那些日常膳食中无法摄取或摄入量极少的微量元素如氟、锶、锌等，这对健康会带来不利的影响。另外，纯净水PH值一般为6.0左右，而我国生活饮用水卫生标准规定PH值为6.5-8.5，婴幼儿一般不宜长期饮用。

不看清成分 随意选择矿泉水、矿物质水

水中含有某些微量元素的天然地下水被称为矿泉水。但是每种矿泉水可能含有的微量元素不尽相同，因此就可能出现你给孩子喝的矿泉水里含有的矿物质并不是孩子生长发育所需要的，甚至喝了这种矿泉水，反而造成某种微量元素过量，同时抑制了其它矿物质的吸收，这样长久下去可能对孩子有害。因此对于选择矿泉水还是应该看看里面含有的矿物质是不是你的孩子缺乏的。

用饮料和果汁代替水

因为孩子从出生开始吃的母乳或者配方奶都有一定的甜味，所以孩子的味觉对甜味有很强的亲和力，一旦家长因为某种缘故给孩子喝过果汁或者饮料，孩子的味道的记忆仓库就会起作用，因此有的孩子拒绝喝水，而偏爱果汁或者饮料。如果经常大量饮用果汁，因为含有大量的果糖，孩子的血糖升高，可影响食欲，导致营养不良，进而影响正常的生长发育。同时过量的果糖会影响身体对铜的吸收。

哪种饮用水对宝宝的身体好?这是一个很广泛的说法，对于大多数的家庭来说，购买饮用水的时候还是要清楚自家宝宝缺乏哪些微量元素，另外，不给宝宝使用矿物质较多的矿泉水。推荐使用太极水。太极水为小分子团水，使用太极水兑奶粉，易吸收、不吐奶、不便秘。小分子团水，2纳米的微小结构，与母乳及幼儿细胞内水分结构一致，溶解奶粉快，吸收也快，不会像大分子团水，难以进入细胞，吸收困难，刺激机体产生饱腹感(打嗝、溢奶)，上火、便秘等不适症状。此外，太极水富含天然的锶元素能促进钙在骨骼和牙齿的沉积，帮助孩子长高和长牙。预防儿童龋齿，能抑制牙周细菌生长, 减少产酸，保护牙釉质。太极水是天然山泉水，含钠低，水质软，不会增加宝宝肾脏代谢负担。全面呵护宝宝肾脏。

以上就是“哪种饮用水对宝宝的身体好”的相关介绍。一般来说，现在的自来水都能够达到国家制定的标准，人们完全可以放心地长期饮用自来水。自来水喝烧开的比较好，既安全又实惠。

标签：