尿酸高的治疗方法有哪些

尿酸又称为(2,6,8--三氧嘌呤)。吃了一些富含嘌呤的食物，会在新陈代谢中，发生氧化分解，在体内产生嘌呤后，会在经过肝脏氧化成尿酸。66.7%的尿酸会由尿液排出体外，然而33.3%的尿酸会通过汗液蒸发和排便的方式排出体外。然而血尿酸因为个体差异会有不同，血尿酸的正常值：男性朋友237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL),女性朋友178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)。如血尿酸超过390μmol，就可以诊断为高尿酸血症。很多人对于尿酸高的治疗方法有哪些这一问题非常关注，下面通过文章内容一起了解一下。

尿酸高的治疗方法有哪些?

尿酸高的治疗方法有很多，其中，多喝水，促进排尿是比较常见的一种。每天的排尿量要控制在2000ml左右是比较好的。但是需要大家注意的是喝水也并不是所有的水都适合尿酸高的人喝。高尿酸血症，常用的一种缓解痛风症状的手段就是碱化尿液。医院会推荐患者使用小苏打，但此方法不适合长期饮用，因为长期使用小苏打对人体危害还是比较大的。

我们都知道，水的酸碱性和溶于其中的离子有关，特别是许多矿质元素溶于水后，会使水的酸碱性发生变化。太极水呈天然弱碱性，其呈弱碱性的原因是因为其中溶有多种能使水偏碱性的矿质元素，与人工添加小苏打(NaHCO3)的苏打水饮料截然不同，连续饮用一周，能使尿酸明显降低，无任何副作用。

日常注意事项帮助降低尿酸

1、多运动：适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。比较好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

2、多吃素、少吃肉：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水)。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

3、禁饮酒：啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。

4、注意饮食：少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。不吃蘑菇，尤其是香菇。饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

以上内容就是针对“尿酸高的治疗方法有哪些”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。只要患者在日常生活中做好以上所说的几点就可以控制好尿酸，避免伤害患者身体健康。

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